遠離產(chǎn)后抑郁 做個快樂母親
產(chǎn)婦王某自從產(chǎn)下嬰兒之后,始終被一種難以排遣的煩悶憂郁折磨著。本來,已近三十歲的她好不容易生下孩子當(dāng)是幸事,但欣喜過后,她覺得身邊的人注目而喜歡的是孩子,卻冷落了她;丈夫在做了父親之后喪失了以前的幽默輕松,而變得疲憊而乏味;更難以忍受的是新生兒動不動就打針吃藥,王某從此變得抑郁寡歡,她很快瘦弱下來,還患上了嚴重的失眠癥。她的眼圈始終是黑黑的,一天下來說不上五六句話,還經(jīng)常沒來由地哭哭笑笑,最后丈夫無奈地將她送入了一家精神病院,向醫(yī)生求助……
其實,所有的母親都是偉大的。要做一個好母親,分娩才只是第一步,你需要做的還很多很多。大約有15%的新媽媽會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。如果你在懷孕時就情緒不佳,或者分娩非常不順利,產(chǎn)后抑郁的可能性就會更大。妊娠對孕產(chǎn)婦來說,是一次巨大的生理變化和心理應(yīng)激過程。她們在經(jīng)歷懷孕、分娩、產(chǎn)后恢復(fù)及哺育嬰兒等一系列生理過程中,會產(chǎn)生各種心理、生理的改變,一旦某些改變的程度和性質(zhì)超越了正常變異的界限,則成為病理性的改變。流行病學(xué)研究顯示,產(chǎn)后12個月內(nèi)是婦女一生中發(fā)生精神疾患的高危時期。生產(chǎn)是一件令人興奮而激動人心的事情,但同時也是產(chǎn)后抑郁癥的高發(fā)時期。之后你會覺得現(xiàn)有的一切生活秩序都被攪亂了,你會焦躁、煩悶、羞愧、抑郁、沒有能力或無望……如果出現(xiàn)這些癥狀,說明你已經(jīng)有了產(chǎn)后抑郁癥。
產(chǎn)后憂郁已是目前產(chǎn)婦中普遍存在的一種心理狀況,但還不能算作是一種疾病,但如果未能加以控制調(diào)適,就極有可能發(fā)展成產(chǎn)后憂郁癥。一般說來,產(chǎn)后憂郁癥是指因生育及產(chǎn)后精神刺激而引起的精神病,它以病態(tài)的情緒低落、自責(zé)自罪、焦慮不安或反應(yīng)遲鈍為主要表現(xiàn),并伴有失眠、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)等癥狀,有自發(fā)緩解或復(fù)發(fā)傾向,須注意病人的自傷自殺。
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產(chǎn)婦調(diào)節(jié)心理的方法一般在生完寶寶的時候我們都知道這個時候心情也是非常差,可能身體上面也是感覺特別的不舒服,所以就應(yīng)該要培養(yǎng)自己的信心,然后
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治療產(chǎn)后抑郁癥 充足睡眠很重要懷孕生子是一件非常幸福的事情,但是在女性生產(chǎn)之后,我們的身心都要面臨巨大的考驗,比如產(chǎn)后抑郁癥就是常見的產(chǎn)后疾病,很多的
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產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn) 胃口不佳或是征兆產(chǎn)后抑郁癥是常見的產(chǎn)后疾病,這種心理疾病的危害比其他常見的月子病的危害還要大,如果調(diào)理不當(dāng)?shù)脑,很可能會出現(xiàn)輕生的念頭,
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產(chǎn)后如何恢復(fù)性生活呢在由二人世界突然變成三口之家,使之此時為了全面照顧寶寶的起居,使得新爸新媽為之都非常的疲憊和勞累,再加之產(chǎn)后女性極力在身
