你產(chǎn)后抑郁了嗎
女性生產(chǎn)之后因?yàn)楹⒆拥目摁[、生病及各種突發(fā)狀況感到措手不及,以至于心煩意亂也是很常見的。一些新媽媽能夠盡快的適應(yīng)這種改變,調(diào)整好情緒;但是有一部分新媽媽卻越陷越深發(fā)展為產(chǎn)后抑郁癥。那么產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有哪些呢?
產(chǎn)后出現(xiàn)的以抑郁為主的短暫情感紊亂。表現(xiàn)為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴(yán)重抑郁,對嬰兒及其丈夫的漠不關(guān)心、敵意以及睡眠紊亂等。抑郁程度取決于這些感受的深淺和處于不愉快的日子是否比愉快的日子多。抑郁程度不同,表現(xiàn)出的癥狀也不相同,產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)為以下幾方面,但不是所有的癥狀都會表現(xiàn)出來。
一、情緒上的表現(xiàn)
容易被激怒,無緣無故對家人發(fā)脾氣,很小的事情都會引起自己不滿;容易焦慮,總是擔(dān)心寶寶和自己的身體狀況;害怕和恐慌,總是幻想寶寶突然死亡,家庭發(fā)生重大變故等情形不能自拔。
二、 行為的上表現(xiàn)
采取酗酒、吸毒等消極生活方式;莫名地落淚;缺乏鍛煉、不愿運(yùn)動;不愿意參加社交活動;厭世并有自殺念頭,有自殘、自殺傾向。
三、生理上的表現(xiàn)
容易失眠、早睡、疲倦和乏力;抑郁會導(dǎo)致食欲低下、從而體重減輕;抑郁情緒會降低免疫系統(tǒng)的功能,從而使人更容易患疾病,如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病。
四、認(rèn)知上的表現(xiàn)
很難做決定、缺乏行動力、缺乏信心;注意力不集中、思維遲鈍、反應(yīng)緩慢、還比較健忘;感覺活著無用或有罪惡感;對多數(shù)活動缺乏興趣或愉悅感;有時候很難對寶寶提起興趣甚至有厭惡感,過了又會自責(zé)。
家庭成員尤其是丈夫要在發(fā)現(xiàn)妻子異常時,弄清產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有哪些或直接求助于醫(yī)生,不要因不明狀況而與妻子發(fā)生無端爭執(zhí)。
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