產(chǎn)后月子期間的飲食，是非常值得注意的，如果一旦出現(xiàn)錯誤的飲食吃法，那么可能會給您造成很多的危害，所以一定要多為注意，以下就是小編為您介紹的產(chǎn)后坐月子飲食的八種錯誤吃法，一定要謹記哦！

經(jīng)歷了非常艱巨的生產(chǎn)，產(chǎn)后媽在飲食方面應該更加慎重，一方面營養(yǎng)要補充到位，來恢復體力，補充流失的營養(yǎng)。另一方面，一些食物會對產(chǎn)后媽媽特殊的體質(zhì)產(chǎn)生影響，例如不要早早就開始服用一些催乳的食物，媽媽和照顧產(chǎn)后媽媽的朋友也要引起注意。

經(jīng)歷千辛萬苦，媽媽們終于等來了這個在腹中呆了10個月的小天使，是時候該好好松一口氣，補充一下營養(yǎng)。那坐月子的媽咪要吃什么呢?有人建議：當然要多喝些下奶的湯水啦，為哺乳期做好準備。有人可不同意了：剛生完孩子當然要補充營養(yǎng)，恢復能量，不好好補一下怎么可以。媽媽不干了：我剛生完孩子都胖成這樣了，還要我吃著吃那，才不干，我要減肥啦!

坐月子吃什么真是眾說紛紜，不過我們樓上那幾位那種坐月子的方式都存在誤區(qū)呀。小編今天整理出媽媽坐月子在飲食方面經(jīng)常犯的錯，各位新媽們要好好瞧瞧啦。

錯誤一 過早大量喝湯

分娩后家里人少不了給產(chǎn)婦燉一些營養(yǎng)豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，覺得這些湯水既可以給媽媽補充營養(yǎng)，還可以促進奶水的分泌，為哺乳期做好準備，真是一舉兩得呀。

可是，情況剛好相反。如果孩子剛剛出生就讓產(chǎn)婦大量喝湯，容易使產(chǎn)婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯于乳腺導管中，導致乳房發(fā)生脹痛。加之產(chǎn)婦的乳頭比較嬌嫩，容易發(fā)生破損，一旦被細菌感染就會引起乳腺感染，乳房出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅造成產(chǎn)婦痛苦，還會影響正常哺乳，真是苦了媽媽苦了娃。

小編有話說：產(chǎn)后不宜過早催乳，媽媽可以在分娩1周后逐漸增加喝湯的量，以適應嬰兒進食量漸增的需要。即使在1周后也不可無限制地喝湯，正確做法以不引起乳房脹痛為原則。