在我國，對于產(chǎn)婦在產(chǎn)后常常飲用紅糖水一直是被多人們都認(rèn)為是非常理所應(yīng)當(dāng)?shù)模�而且，這種習(xí)慣和傳統(tǒng)一直在老百姓的生活中延用著，那么，有些朋友要問了，為什么是紅糖而不是白糖呢？通常大家認(rèn)為白糖是涼性的不適合產(chǎn)后服用，其實(shí)，這種說法過于偏激，白糖并不是不可以食用的。

適當(dāng)食用白糖有助于提高機(jī)體對鈣的吸收，過多就會(huì)妨礙鈣的吸收。冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。紅糖雖雜質(zhì)較多，但營養(yǎng)成分保留較好。它具有益氣、緩中、助脾化食、補(bǔ)血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后喝些紅糖水往往效果顯著。

從來源上說，紅白糖都是從甜菜和甘蔗中提取的。紅糖含有較多的葡萄糖和纖維素，中醫(yī)認(rèn)為具有活血化淤的作用，可促進(jìn)產(chǎn)后子宮的收縮，惡露的排出和乳汁的分泌，還有利尿的功能，有助于保持排尿通暢，防止尿路感染。所以，在產(chǎn)后飲紅糖水或在食物中加紅糖，有益于健康。但是紅糖性溫，有活血作用，在炎熱的夏天，如果大量地喝紅糖水，會(huì)使汗液增多，口渴咽干，陰道流血增多，如伴有產(chǎn)后感染性疾病，可出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈等癥。因此，喝紅糖水的時(shí)間，以產(chǎn)后10 天左右為宜。

白糖所含雜質(zhì)少，純度高，性平，有潤肺生津的功效。所以，在夏季分娩的產(chǎn)婦，或產(chǎn)褥的中晚期，食用白糖也很適合，尤其適用于一些伴有發(fā)熱、汗多、手足心潮熱，陰道流血淋漓不斷，口渴咽干等癥的產(chǎn)婦�？梢�，產(chǎn)后能合理地搭配紅白糖的食用，對產(chǎn)婦的恢復(fù)會(huì)更加有利。