在我國(guó)的關(guān)于坐月子的傳統(tǒng)里，我國(guó)的民間一直有在孕婦分娩后要多喝老母雞湯的習(xí)俗，通常大家會(huì)認(rèn)為，這樣的飲食能為產(chǎn)后的新媽媽們好好補(bǔ)身體，同時(shí)又能起到不錯(cuò)的催奶作用。但是，實(shí)際上，產(chǎn)后的新媽媽們過(guò)早過(guò)多的喝一些老母雞湯，反而會(huì)有反作用。

營(yíng)養(yǎng)師表示，產(chǎn)后喝老母雞湯既有營(yíng)養(yǎng)又有利于身體恢復(fù)的說(shuō)法其實(shí)是個(gè)很大的誤區(qū)。因?yàn)榉置浜螽a(chǎn)婦體內(nèi)血液的雌激素濃度大大降低，這時(shí)催乳素就會(huì)發(fā)揮作用，促進(jìn)乳汁分泌。而老母雞越老含的雌性激素就越多，因此產(chǎn)后如果過(guò)早過(guò)多地喝母雞湯，使血液中的雌激素增多，就會(huì)使催乳素的作用減弱甚至消失，影響乳汁分泌。

老母雞湯千萬(wàn)不能早喝，要等到分娩5天后再開(kāi)始喝。鑒于產(chǎn)婦分娩后體質(zhì)虛弱，胃腸功能尚未完全恢復(fù)，而且分娩過(guò)程中體內(nèi)損失大量水分，因此產(chǎn)后第一天應(yīng)吃流質(zhì)食物，多喝些高熱量的飲品，如紅糖水、紅棗湯、藕粉、杏仁茶等。第二天則可吃些稀軟的半流食，如水雞蛋、嫩雞蛋羹等。