新媽媽產后飲食禁忌有哪些。產后的飲食是新媽媽身體恢復的好與壞的保證。月子期間后很多懂事是不能碰的，那么關于飲食的禁忌是什么，我們應該多吃什么，哪些不該吃，下面尋醫(yī)問藥小編給大家詳細介紹一下。

產后應避免過冷的食物：從醫(yī)學的角度來說，產婦由于分娩消耗大量體力，分娩后體內激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱到虛寒。

因此，中醫(yī)主張產后宜溫，過于生冷的食物不宜多吃。如冷飲、冷菜、涼拌菜等，從冰箱里拿出來的食品最好溫熱過再吃。

產后忌吃辛辣刺激性食物：因為辛辣刺激性食物可助內熱，而使產婦虛火上升，產婦使用后可能會出現口舌瘡、大便秘結或痔瘡等癥狀，也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重，因此飲食宜清淡，特別在產后5～7天之內，應以軟飯、蛋湯等為主，不要吃過于油膩和麻辣的食物，例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣刺激性食物和調味品。