眾所周知，女性生孩子就如同是經(jīng)歷了“鬼門關(guān)”，會付出很大的心血。而且，現(xiàn)如今的人們都知道母乳是好的，作為媽媽的朋友們，自然也希望孩子有母乳可以喝。所以，產(chǎn)后護(hù)理非常重要，產(chǎn)婦的身體恢復(fù)了，才能更好地照顧孩子，讓小寶寶有母乳可以喝。那么，女性產(chǎn)后飲用的湯品，有哪些是比較適合的呢?通過本文的介紹，一起進(jìn)行相關(guān)的了解吧!

花生豬蹄湯

原料：豬蹄2個，花生150g，鹽、味精適量。

做法：將豬蹄除去蹄甲和毛后，洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調(diào)味即可食用。

功效：花生性味甘平，入肺脾經(jīng)，其功能益氣、養(yǎng)血、潤肺、和胃。豬蹄性味甘、咸、平，入胃經(jīng)，其功能補血通乳。此湯主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏。

黃芪燉雞湯

原料：黃芪50g，枸杞15g，紅棗10顆，母雞1只，蔥1棵，生姜2片，鹽、米酒適量。

作法：黃芪入濾袋內(nèi)，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，蔥切段備用。以上加入清水，小火燉燜1小時后加鹽、米酒即可食用。

功效：黃芪甘溫，功能補氣健脾，益肺止汗，可補氣生血而化生乳汁，民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少，又可補虛固表，治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫，能夠溫中健脾、補益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。

豬蹄通草湯

原料：豬蹄2只，通草6g，蔥白3根。

做法：將以上3味共同加水煮湯。

功效：通草有清熱通乳的功能。此湯通絡(luò)下乳，每日分3次服，連服3日。適用于產(chǎn)后缺乳。

上文中所介紹的，是幾種適合女性產(chǎn)后飲用的湯品，產(chǎn)婦朋友們可以嘗試一下。當(dāng)然了，為了確保安全性，也可以事先咨詢專業(yè)的母嬰醫(yī)師。另外，除了在飲食這一方面，需要為產(chǎn)婦做好，像休息、運動等，也都是要精心對待的，以免對發(fā)生產(chǎn)生恢復(fù)不利的現(xiàn)象來。