對于挺個(gè)大肚子的孕婦來說，胃部因?yàn)槭艿綁浩榷�容易脹氣，酷暑更讓人食欲盡失，婦產(chǎn)科醫(yī)師提醒，為了提供寶寶充分的營養(yǎng)，孕婦飲食不能隨便吃、應(yīng)改采少量 多餐，并可透過專用奶粉等液體補(bǔ)充營養(yǎng)；此外，孕婦原本就是泌尿道感染的高危險(xiǎn)群，大熱天更應(yīng)每天補(bǔ)足2千cc的水分，以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

專家表示，孕婦會比一般人更容易出現(xiàn)腸胃不適，因?yàn)轶w內(nèi)會分泌黃體素讓子宮放松，使得腸子管壁也跟著放松，因此腸胃蠕動變得比較慢，導(dǎo)致容易便秘；此外，胃部被大肚子壓迫，因此吃一點(diǎn)東西就容易脹氣。

在酷暑的天氣下，這種腸胃不適感更容易加重，然而孕婦胃口不佳會影響寶寶的發(fā)育，郭安妮醫(yī)師提醒，孕婦的飲食大原則就是營養(yǎng)均衡，不要因胃口不佳就不吃或隨便吃，應(yīng)采取少量多餐的方式慢慢吃，還可以搭配媽媽專用奶粉等液體來補(bǔ)充營養(yǎng)。

至于許多人愛吃的冰品，郭安妮醫(yī)師認(rèn)為對孕婦來說并非全然的禁忌，除了有子宮收縮、出血等早產(chǎn)跡象孕婦不適合，正常的孕婦可以偶爾吃冰，不過要注意冰品的衛(wèi)生條件，以免吃到帶菌的冰品或生食，引發(fā)感染的問題。

夏季還容易引發(fā)孕婦的泌尿道感染，郭安妮醫(yī)師說明，女性的泌尿道本來就比較短，若沒有常常補(bǔ)充水分來排尿，膀胱內(nèi)殘留的細(xì)菌就容易侵入；此外，懷孕時(shí)大肚子容易壓迫膀胱，加上體內(nèi)的免疫系統(tǒng)會降低，抵抗力變?nèi)鹾�，少量�?xì)菌就可能引發(fā)感染。

孕婦怎樣過夏天好呢？保持水的補(bǔ)充很重要。夏天到了，孕婦比一般女性更應(yīng)補(bǔ)充水分、多排尿，由于夏季水分流失快速，專家建議孕婦一天至少補(bǔ)充2千cc的水分。