孕育的過程是一個偉大的過程，孕育的小生命也是準(zhǔn)父母們的愛情結(jié)晶。很多準(zhǔn)備要寶寶的年輕父母大約都會有很多問題想去了解，例如孕前準(zhǔn)備、孕期保健、哺育新生兒的知識等。那么如何做好生出健康、聰明寶寶的準(zhǔn)備?就讓以下數(shù)字教你做好準(zhǔn)父母。

較好受孕時間：11月至次年1月。即避開寶寶在寒冬或醋暑時節(jié)誕生。

容易受孕時間：下次月經(jīng)前14天或兩次月經(jīng)中間的4--5天內(nèi)，即排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天。

早孕反應(yīng)出現(xiàn)時間：一般受孕后40天左右開始。

首次檢查時間：停經(jīng)1個月內(nèi)，或出現(xiàn)早孕反應(yīng)時。

胎兒在母體內(nèi)生長時間：40周，即280天。

預(yù)產(chǎn)期計算方法：末次月經(jīng)的月份加9(或減3)，日期加7。

產(chǎn)前檢查時間：一般懷孕5--6個月，開始產(chǎn)前檢查;6--7月每月1次;8個月后每半月1次;最后1個月每周1次;有特殊情況時更應(yīng)檢查，或聽從醫(yī)囑。

孕婦洗澡適宜水溫：42℃--43℃。

孕婦每周增加體重正常值：應(yīng)少于0.15公斤。

自然流產(chǎn)發(fā)生時間：懷孕5個月以內(nèi)，大多數(shù)發(fā)生在懷孕3個月內(nèi)。

人工流產(chǎn)適宜時間：停經(jīng)后2個半月內(nèi);7-9周最適宜。

中期引產(chǎn)適宜時間：妊娠16-24周內(nèi)。

自覺出現(xiàn)胎動時間：妊娠16-20周內(nèi)。

胎動最頻繁最活躍時間：妊娠28-34周內(nèi)。

胎動正常次數(shù)：每12個小時30-40次，不應(yīng)低于15次。

早產(chǎn)發(fā)生時間：妊娠28-37周內(nèi)。

胎心音正常次數(shù)：每分鐘120-160次。

過期妊娠超過預(yù)期天數(shù)：14天。

產(chǎn)婦可以下床活動時間：順產(chǎn)后24小時。

產(chǎn)婦可以輕微活動時間：產(chǎn)后2周。

產(chǎn)婦可以做一般家務(wù)時間：產(chǎn)后5-6周。

產(chǎn)婦身體完全恢復(fù)正常時間：產(chǎn)后6-8周。

產(chǎn)后可恢復(fù)性生活時間：6-8周

新生兒可以喂奶時間：出生后半小時。

新生兒出生后體重：正常2500克--3500克。超過4000克為巨大兒，低于2500克者為未成熟兒或早產(chǎn)兒。

生兒育女，是人生的一件大事。無論古今中外，優(yōu)生可以說是人們的共同愿望。 能了解和掌握這些數(shù)字，對實現(xiàn)優(yōu)生和保護(hù)孕產(chǎn)婦身體健康，十分有益。