隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們?cè)絹碓蕉嗟淖非蟾哔|(zhì)量的生活，在這種需求中人們也越來越多的關(guān)注自己的方方面面。各位懷孕的準(zhǔn)媽媽們也一直擔(dān)心自己的身體，害怕自己出現(xiàn)意外情況，其實(shí)只要我們平時(shí)細(xì)心一些，這些所謂的意外是完全可以避免的。下面就為各位準(zhǔn)媽媽簡(jiǎn)單的介紹一下孕期注意事項(xiàng)，通過這9件小事保證大人和孩子的安全。

要暢情志

中醫(yī)歷來重視七情(怒、喜、悲、思、恐、驚、擾)的致病作用。孕婦不宜思慮過度，感情亦不可常激動(dòng)。若孕婦情志失調(diào)，其生出的寶寶易產(chǎn)生精神行為方面的病癥。

要慎寒溫

孕婦要注意冷暖，特別要避免外感發(fā)熱疾病。因?yàn)?ldquo;時(shí)氣”(指引起流行性疾病的“邪氣”)能傷胎，所以孕婦要比一般人更注重預(yù)防這類疾病。

要調(diào)飲食

食過多辛辣助火食物能使胎兒患“胎熱”癥(即生下后寶寶目赤多眵，皮膚紅，多啼哭，易發(fā)熱，易生瘡)，食過多生冷又易使胎兒患“胎寒”癥(即寶寶生后面色發(fā)青，四肢不溫，不吮乳，腹痛，泄瀉);若孕婦飲食偏嗜，易營(yíng)養(yǎng)不足而形成“胎怯”(即寶寶生后形瘦體弱，聲低無力，呼吸氣微，囪門大開，多病易亡)。所以，孕婦的飲食應(yīng)豐富多樣，并有節(jié)制。

要謹(jǐn)勞逸

孕婦要經(jīng)常保持適當(dāng)活動(dòng)，才能使氣順血和，分娩順暢。如果過分睡臥，則氣力不足，反倒更容易難產(chǎn)。但也要注意，不可過度用力，以免母體受損，導(dǎo)致胎兒先天不足。

要遠(yuǎn)房事

孕期也要注意房事。孕早期同房容易使胎兒流產(chǎn)，孕晚期同房可能招致早產(chǎn)，而且，情欲還可蓄為“胎毒”，即出生后小兒易患熱性疾病。

要防外傷

外傷可使胎兒受擾，形成流產(chǎn)或早產(chǎn)，或出生后患驚風(fēng)、癲癇等疾病。

要安待產(chǎn)

十月懷胎，一朝分娩，是一個(gè)瓜熟蒂落的自然過程。特別是臨近分娩的時(shí)候，孕婦一定莫慌，產(chǎn)時(shí)要牢記“睡、忍痛、慢臨盆”六字要訣，不論采用坐式、臥式哪種分娩方式，均以產(chǎn)婦自覺舒適為原則，姿勢(shì)均須平正，使產(chǎn)道順直，自然會(huì)平安分娩。

要填用藥

用藥不當(dāng)會(huì)引起墮胎或致胎兒先天性異常，因此，可用可不用的藥應(yīng)盡量不用，標(biāo)明孕婦禁忌的藥更是避免度用。妊娠禁忌的中藥有：毒性藥烏頭、附子、南星、野葛、大戟、蕪花、斑螯，地膽，水銀、鉛粉、硇砂、砒石、硫黃等，破血藥水蛭、虻蟲、干漆、麝香，蟹爪、瞿麥等，攻逐藥牽牛、巴豆、皂莢、冬葵子，藜蘆等。

要戒煙酒

孕婦不可過多飲酒，因酒為助濕生熱之品，多飲后濕熱內(nèi)蘊(yùn)、薰灼傷胎。

我們都希望我們擁有幸福而快樂的家庭，上天眷顧我們讓我們?cè)杏�著寶寶，讓我們�(yōu)槲覀兊募彝ピ鎏聿灰粯拥臏剀埃�所以各位�?zhǔn)媽媽們要好好學(xué)習(xí)孕期的注意事項(xiàng)，在日常生活中要細(xì)心，好好照顧自己和寶寶，讓我們的寶寶健康的來到我們的身邊。