高齡產(chǎn)婦飲食注意事項高齡產(chǎn)婦必看，在懷孕過程中高齡產(chǎn)婦通常需要注意更多方面的事情，因為大齡孕媽懷孕時，胎兒發(fā)育遲緩和早產(chǎn)的可能性較大。高齡產(chǎn)婦飲食注意事項里面介紹了高齡孕媽在飲食上應(yīng)該注意的事情。了解高齡產(chǎn)婦飲食注意事項就跟隨母嬰小編往下看吧。

高齡孕媽們的飲食注意事項：

高齡孕媽在懷孕期間比適齡女性懷孕容易發(fā)胖，體重過度增加，易患上糖尿病，而且腹中的胎兒長得太大會給分娩帶來困難。這時你需要控制體重，一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12。5千克，其中胎兒約占3-3。5千克。避免吃下列食物，因為這些食物含糖分過量，容易使孕媽們體重超重。

甜味劑：包括白糖、糖漿、或人工添加甜味素的果汁飲料罐頭水果、人造奶油冰淇淋等。建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。生活上還應(yīng)該遠離不良的環(huán)境，例如：

1。太吵鬧、太擁擠的空間都不適宜。

2。放射線如X光、放射碘，或使用放射線治療的人都不宜接觸。

3。不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫(yī)生配給。

4。遠離傳染病病人。麻疹、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒，所以都應(yīng)該遠離。

女性朋友們在懷孕的過程中需要注意各方面的事情，如果是高齡孕媽，那么您就需要注意更多方面的事情。了解高齡產(chǎn)婦飲食注意事項，讓您了解高齡孕媽的日常飲食中應(yīng)該避免和適當補充的食物，以便能夠更好的保證母嬰的健康。