大家在日常生活當(dāng)中，需要注意備孕的一些事情，很多的女性想要二胎或者是準(zhǔn)備要孩子，大家需要注意合理的進(jìn)行備孕，這樣對(duì)身體才有好處，而且想懷孕，應(yīng)該注意一些準(zhǔn)備工作，尤其是高齡女性。那么高齡女性備孕應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備工作？

一般來(lái)說(shuō)，孕婦超過(guò)35歲即為高齡。高齡孕婦除受孕難度增加外，宮外孕、孕期并發(fā)癥、胎兒出生缺陷等幾率也會(huì)增加，產(chǎn)后康復(fù)速度大不如前。因此，做好充分的孕前準(zhǔn)備也是高齡孕婦順利孕育與生產(chǎn)的有效保障，懷孕前應(yīng)注意做好四方面的準(zhǔn)備：

服用葉酸。在準(zhǔn)備懷孕時(shí)，遵醫(yī)囑提前服用葉酸，時(shí)間在孕前三個(gè)月到孕前一個(gè)月內(nèi)。服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時(shí)吃葉酸，懷孕后可繼續(xù)補(bǔ)充，直到懷孕12周為止。

做健康檢查。最好是夫妻雙方都進(jìn)行檢查，尤其是重點(diǎn)檢查生殖系統(tǒng)。備孕時(shí)女性尤其要注意體重，這對(duì)孕中健康很重要。

規(guī)律作息。高齡孕婦卵巢功能逐漸衰退可能導(dǎo)致難以受孕，夫妻倆先要從生活細(xì)節(jié)開始，以清淡營(yíng)養(yǎng)全面的飲食為主，戒煙戒酒，不熬夜，作息規(guī)律。

心態(tài)樂觀。能否順利受孕，以及未來(lái)寶寶的健康狀況與媽媽的孕前和孕中的心理健康有著密不可分的關(guān)系，這一點(diǎn)非常重要。因此，從備孕那一刻起，高齡孕婦就要在心理上做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，克服恐懼、焦慮、緊張心理，保持輕松愉快的心情。

超過(guò)35歲的女性可謂高齡女性，大家應(yīng)該注意正確的服用葉酸，而且要注意保持好的心態(tài)，正確地進(jìn)行體檢，高齡女性受孕，會(huì)存在著一定的問(wèn)題，但是很多的女性想要做媽媽，考慮的事情也比較多，一定要注意產(chǎn)前檢查，同時(shí)也要注意一些事項(xiàng)，避免導(dǎo)致身體受到危害帶來(lái)更多影響。