隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，準(zhǔn)媽媽們時(shí)刻準(zhǔn)備著迎接新生命的到來(lái)，子宮出現(xiàn)規(guī)律的收縮時(shí)就可能預(yù)示著分娩要開(kāi)始了。但是什么樣的宮縮才是分娩的征兆呢?這是初產(chǎn)婦們都非常關(guān)心的一個(gè)話(huà)題，下面就為大家介紹如何判斷分娩前的宮縮。

分娩前的主要征兆是規(guī)律的子宮收縮，子宮口開(kāi)大的速度與宮縮的強(qiáng)弱有很大的關(guān)系。如果出現(xiàn)規(guī)律的并且逐漸增強(qiáng)的子宮收縮，持續(xù)30秒或以上，間歇5～6分鐘，上腹部較前舒服，進(jìn)食量明顯增多，呼吸較前輕快，少量陰道流血，都是分娩前的先兆。

1、初產(chǎn)婦整個(gè)產(chǎn)程約需12～18小時(shí)，而且有些產(chǎn)婦因?yàn)槟承┰�因時(shí)間甚至?xí)�更長(zhǎng)，因此，應(yīng)特別注意分娩是一個(gè)需要等待的過(guò)程。而宮縮為縮短這個(gè)等待的過(guò)程起到了關(guān)鍵作用。

2、隨著子宮收縮的加強(qiáng)，一方面能促進(jìn)宮口的擴(kuò)張，加快產(chǎn)程的進(jìn)展;另一方面也給產(chǎn)婦帶來(lái)了下腹部或腰骶部墜脹痛、酸痛或撕裂樣痛。

3、要知道每一次的宮縮都會(huì)伴隨著宮口開(kāi)大和寶寶的下降，只是這些都進(jìn)展得十分緩慢而已。一般宮口開(kāi)大到3厘米前時(shí)間比較漫長(zhǎng)，一旦達(dá)到3厘米后產(chǎn)程的進(jìn)展就要迅速多了。

所以，只要產(chǎn)婦有信心，并盡最大努力發(fā)揮自身潛力，在助產(chǎn)人員的指導(dǎo)下能夠很順利地完成整個(gè)分娩過(guò)程。

生產(chǎn)時(shí)的疼痛是一種自然的生理現(xiàn)象，目前醫(yī)學(xué)上用止痛藥物并不能解決根本問(wèn)題。因此，最好的止痛方法就在于產(chǎn)婦對(duì)分娩過(guò)程的正確認(rèn)識(shí)，當(dāng)產(chǎn)婦感到腹痛加劇時(shí)，可以試著做深呼吸或變換一下體位，以分散對(duì)疼痛的注意。

溫馨提示：分娩前的難受因人而異，但大部分以宮縮最先，有12%的孕婦在分娩過(guò)程前即破水則為前期破水，無(wú)論在任何事件下的破水，都要來(lái)醫(yī)院，因破水有時(shí)會(huì)浮現(xiàn)臍帶脫垂，尤其是先露部不巨大或先露未降至骨盆時(shí)，故孕婦要及時(shí)來(lái)院做產(chǎn)前檢查，以保證母嬰安全。