關(guān)于月經(jīng)的十大誤傳你知道多少呢?女性每個月都會經(jīng)歷的月經(jīng)，是每一位女性成熟的標(biāo)志，經(jīng)期是女性最為特殊，同時也是進行身體保健的重要時期。只有正確的進行身體保健，才能更好的維護健康。在經(jīng)期中也要一些事項，如果處理不當(dāng)還會嚴(yán)重危害女性健康。我們今天的話題就是經(jīng)期的一些誤傳，看看你知道多少，一起圍觀：

作為每月都會如約而至的親密朋友，月經(jīng)總是或多或少帶給我們一些煩惱，其中有關(guān)它的誤傳也會直接影響我們的生活。

傳言一：生理期不固定，就不正常。其實，正常月經(jīng)包括3個要素：周期21-35天;經(jīng)期2-7天;血量30-50毫升。只要月經(jīng)在上述范圍內(nèi)，就是正常的。

傳言二：吃甜食能治療痛經(jīng)。這種說法沒有科學(xué)依據(jù)，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩(wěn)定，加重不適。

傳言三：結(jié)婚后，痛經(jīng)就會自然消失。國外文獻報道，懷孕生孩子確實能為一部分女性的痛經(jīng)畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經(jīng)的改變。但不是所有女性都有這個好運氣。

傳言四：經(jīng)期性愛激發(fā)女性活力。性生活只會加劇盆腔充血和痛經(jīng)，且經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，此時性生活易感染生殖系統(tǒng)疾病。

傳言五：生理期3天就完事，影響當(dāng)媽媽。通常只要在2-7天內(nèi)，都屬正常。只要月經(jīng)周期正常，單純的月經(jīng)量少不影響懷孕。

傳言六：母女經(jīng)期感受相似。月經(jīng)初潮的年齡可能遺傳，但痛經(jīng)遺傳并不是很明顯。

傳言七：經(jīng)血顏色深、有血塊，代表有婦科病。血塊可能是因為久坐，經(jīng)血不能及時流出而凝結(jié)成的，顏色也由此變深。

傳言八：熱療，適宜一切生理期不適。熱療的作用在于增加局部血液循環(huán)，減輕墜脹，但不適合所有女性。

傳言九：痛經(jīng)吃止痛藥就好。真的只能靠吃止痛藥解痛的，應(yīng)該去醫(yī)院排除是否是盆腔器質(zhì)性病變導(dǎo)致的繼發(fā)痛經(jīng)。

傳言十：生理期不宜運動。可以做散步、柔和的體操等輕緩的運動。

溫馨提示：這些經(jīng)期誤傳影響了多少人，耽誤了多少人無從考證，但是經(jīng)期的健康安全確實值得妹子們注意和警醒，生理期雖然是每一位女性成熟的標(biāo)志，但是此段時間也是女性最為痛苦的階段，一些經(jīng)期麻煩嚴(yán)重的影響著妹子們。小編希望通過今天的分享能幫助到那些馬虎的妹子，希望你能重視自己的月經(jīng)期，讓自己的月經(jīng)期在健康中渡過，祝愿你月經(jīng)期沒有疼痛。