一般到春天這個季節(jié)里，心情也是非常多的，平時如果是不注意，那么肯定會導致孕婦出現流感，而且出現流感以后也是非常嚴重的影響到孕媽媽的一個身體健康，那么生活中到底怎么樣？很好的去預防春季流感，到現在為大家來介紹一下的。

1、在家中：身體保暖是關鍵，注意室內溫度和濕度

身體寒冷會造成血液循環(huán)變差，造成身體抵抗力減弱，病毒乘機入侵。孕媽咪在日常生活中一定要注意身體的保暖，外出要捂得嚴實，在家里也不能大意，休息的時候可以披上披肩或是在膝蓋上蓋一條小毯子，保證身體溫暖，免受風寒。

另外，室內溫度和濕度如果較低，身體會感覺寒冷，鼻黏膜干燥，就增加了患感冒的風險，孕媽咪要注意為自己創(chuàng)造一個適宜的家居環(huán)境，冬季室內溫度最好在18~20°C，相對濕度保持在50~60%左右。使用暖氣或空調的家庭會比較干燥，可以使用加濕器，增加環(huán)境濕度，每天早晚也不要忘記打開窗戶，讓室內流通新鮮空氣。

2、外出：戴口罩、戴手套，預防措施先做好

流感病毒多是通過空氣傳播的，孕媽咪在上班的路上、公車上或者其他的公共場所，戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。如果需要觸摸鼻子或是眼睛，不要直接用手，最好用一次性的紙巾。

3、外出回到家：先洗手，再漱口，干凈衛(wèi)生防感冒

孕媽咪外出回到家的第一件事應該是洗手、漱口，最好使用淡鹽水漱，不僅可以保證口腔的濕潤度，還有一定的殺菌作用。專家認為，預防感冒最重要的手段是洗手，并且用流動水洗手。

通過上面的介紹，相信我們大家都了解了，如果是想要很好的去預防春季的流感，那么生活中一定要經常的去注意通風，而且一定要注意好自己的口鼻衛(wèi)生，習慣，其實也是非常關鍵的事情。