提醒準(zhǔn)媽媽放松自己，并盡量休息

　　當(dāng)子宮頸開(kāi)始變化以后，密集的產(chǎn)痛加上胎頭向下擠壓產(chǎn)道、子宮頸持續(xù)擴(kuò)張等，使得有些準(zhǔn)媽媽感覺(jué)一直在疼痛，精神及肌肉緊張得不能放松。此時(shí)，護(hù)理人員會(huì)引導(dǎo)準(zhǔn)媽媽放輕松，并且會(huì)在準(zhǔn)媽媽緊張僵直的部位按摩或輕拍，讓其了解該放松的部位。

　　維護(hù)準(zhǔn)媽媽與胎兒的安全

　　當(dāng)準(zhǔn)媽媽有任何不適時(shí)，應(yīng)立刻告知醫(yī)護(hù)人員。

　　教導(dǎo)拉梅茲呼吸法

　　指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽進(jìn)行拉梅茲呼吸法，可以幫助準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)程上的進(jìn)展，縮短分娩的時(shí)間。陪產(chǎn)的丈夫也可以協(xié)助指導(dǎo)。

　　維持身體舒適

　　因?yàn)榇�產(chǎn)婦以語(yǔ)言表達(dá)的需求將會(huì)因?yàn)樘弁吹募哟蠖�逐漸減少，這是醫(yī)護(hù)人員會(huì)適時(shí)地觀察準(zhǔn)媽媽的需求，主動(dòng)減輕準(zhǔn)媽媽的不適，如協(xié)助喝水或濕潤(rùn)嘴唇、保持身體的干爽、翻身以及按摩背部和尾骶部、協(xié)助排尿、定時(shí)排空膀胱等。

　　陪產(chǎn)準(zhǔn)爸爸，照護(hù)第一線

　　在醫(yī)院里，醫(yī)護(hù)人員能提供醫(yī)療上的最佳照顧，但是事實(shí)上，最完整的照顧者仍舊源自于家屬的陪伴。除了專業(yè)的醫(yī)療行為之外，丈夫及陪產(chǎn)人員可以經(jīng)由醫(yī)護(hù)人員正確、簡(jiǎn)單指導(dǎo)的照顧技巧，為準(zhǔn)媽媽提供幫助：通過(guò)親人間的支持與互動(dòng)，尤其是準(zhǔn)爸爸的幫忙，可以給予準(zhǔn)媽媽更多的力量。

　　有心陪產(chǎn)的準(zhǔn)爸爸，最好在產(chǎn)前詳細(xì)地咨詢醫(yī)生或護(hù)理人員，了解自己在妻子分娩時(shí)應(yīng)該做些什么。

　　因?yàn)榕惝a(chǎn)可能會(huì)是長(zhǎng)期抗戰(zhàn)，所以在這里附上幾點(diǎn)陪產(chǎn)準(zhǔn)爸爸須知，以供參考：

　　1.穿著舒適的鞋及款式的衣服，隨身攜帶醫(yī)院所需證件。

　　2.身上不要帶貴重物品，金錢足夠方便購(gòu)物即可，不要過(guò)多。

　　3.準(zhǔn)備方便進(jìn)食的食物及點(diǎn)心。

　　4.手機(jī)。

　　5.帶上準(zhǔn)媽媽必須的用品包。

　　6.正式進(jìn)入產(chǎn)房前，要記得取下手上的戒指及手表等，并穿上無(wú)菌衣。

　　7.聯(lián)系拉梅茲呼吸法，不時(shí)地給準(zhǔn)媽媽加油打氣。