懷胎十月一朝分娩，這最后的時刻是媽媽們憑體力的時刻，所以這個時候孕婦的體力成為了關鍵，那么有什么能更快的補充體力的呢?

分娩時無論是產(chǎn)婦的身體，還是產(chǎn)婦的精神都經(jīng)歷著巨大的能量的消耗。其實，分娩前期的飲食也是十分的重要的，如果飲食安排的得當，除了可以很好的補充身體的需要外，還可以增加孕婦的增加產(chǎn)力，促進產(chǎn)程的順利發(fā)展，幫助產(chǎn)婦順利的分娩。在中國，自古就有在分娩前進補，以此來達到順利分娩的做法。

在第一產(chǎn)程中，由于這一過程的時間比較長，產(chǎn)婦的睡眠、休息、飲食等無一不會由于陣痛而受到影響，為了確保產(chǎn)婦有足夠的精力完成接下來的分娩，在這個時間內(nèi)孕婦應盡量進食。食物最好是半流質(zhì)或軟爛的食物，比如說雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等。等到快進入第二產(chǎn)程時，由于這時候子宮的收縮變得頻繁，疼痛也會加劇，消耗的體能也會增加，此時的產(chǎn)婦應盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質(zhì)食物，以此來給自己補充體力，幫助胎兒的順利娩出。分娩時的食物，最好是選擇一些能夠快速消化、吸收的高糖或淀粉類食物，這樣可以快速補充體力。 這段時間最好不要吃油膩、蛋白質(zhì)過多、需花太久時間消化的食物。

增加體力小偏方：優(yōu)質(zhì)的羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15-20克黃芪、15-20克當歸加1000毫升水，把這些東西混合在一起煮，在煮成剩大約500毫升的時候，倒出里面的湯汁，分成2碗，往碗里面加入紅糖。在臨產(chǎn)前的三天開始早晚堅持服用。這個方法可以在一定程度上增加孕婦的體力，可以幫助順利分娩。同時這個湯還有一定的安神、快速恢復疲勞的作用。還可以防止產(chǎn)后惡露不盡哦。

醫(yī)生分析：民間流傳著產(chǎn)時吃桂圓雞蛋或桂圓湯增力氣、補氣血的說法，其實這個說法是沒有什么科學依據(jù)的。桂圓進入胃內(nèi)之后，需要經(jīng)過一個被消化、吸收的過程，不能在半小時內(nèi)快速的達到效果，起到給產(chǎn)婦補充體力的作用。從中醫(yī)的角度來看，桂圓可以用來安胎，抑制子宮的收縮，這樣反而會減慢分娩的過程，還有可能會造成產(chǎn)后出血，所以分娩時最好不要多吃桂圓。

給產(chǎn)婦增加體力，就等于增加了產(chǎn)婦順利生產(chǎn)的幾率，這些小偏方要記牢哦。讓產(chǎn)婦更有優(yōu)勢的順產(chǎn)。