在產(chǎn)前，很多媽媽們會出現(xiàn)產(chǎn)前恐懼癥，例如：怕、急、粗心、累、懶、憂、孤獨、饑餓等，但是這些孕媽媽都得需要注意。

懷孕9個月，準媽媽開始會有一些生理和心理上的變化是孕早期和中期不曾出現(xiàn)過的，而這些變化會導(dǎo)致準媽媽出現(xiàn)各種擔憂，這時就要注意以下十“忌”啦。

準媽媽臨產(chǎn)十忌

一忌怕

不少孕婦由于缺乏常識對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良心理，不僅會影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應(yīng)激，又稱為應(yīng)激反應(yīng)。它使身體不能盡快地進入待產(chǎn)的最佳狀態(tài)，因而影響正常分娩。事實上，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)條件下，只要認真進行產(chǎn)前檢查，孕婦身體各系統(tǒng)化，若出現(xiàn)一系列相適應(yīng)的變超越生理范圍或孕婦本身患有某種疾病不能適應(yīng)妊娠的改變，則孕婦和胎兒都可出現(xiàn)病理情況。

二忌急

有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”沒到預(yù)產(chǎn)期就焦急的地盼望能早日分娩，到了預(yù)產(chǎn)期，更是終日寢食不安。她們不懂得預(yù)產(chǎn)期有一個活動范圍，提前10天或錯后10年左右，都是正�，F(xiàn)象。俗話說“瓜熟蒂落”，不必著急。

三忌粗心

一些孕婦大大咧咧，到了妊娠末期仍不以為然。結(jié)果臨產(chǎn)時常常由于準備不充分，而弄得手忙腳亂，這種很容易出差錯。

四忌累

是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動量應(yīng)該適當減少，工作強度應(yīng)適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳，使分娩時精力充沛。

五忌懶

有些婦女懷孕早期擔心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦是因為懶惰而不愿意多活動。實際上，孕期活動量過少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過于懶散，也不宜長時間地臥床休息。

六忌憂

調(diào)查筆名，孕婦在生活、工作上遇到較大的困惑，或者是發(fā)生了意外的不幸事件，都可使孕婦產(chǎn)前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。特別應(yīng)該指出的是，有些丈夫或公婆，強烈盼望生育男孩，在產(chǎn)婦的心理上造成了無形的壓力，也是出現(xiàn)難產(chǎn)的重要誘因之一。

七忌孤獨

一般情況下，孕婦臨產(chǎn)前都會出現(xiàn)一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自親人尤其是丈夫的鼓勵和支持。所以，作為丈夫在妻子臨產(chǎn)前應(yīng)該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她們感到你在和她一起迎接著考驗。這是丈夫?qū)τ谄拮由�產(chǎn)的最好幫助。

八忌饑餓

產(chǎn)婦分娩時消耗很大的體力。因此產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃報、吃好。此時家屬應(yīng)想辦法讓產(chǎn)婦多吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物，切忌什么東西都不吃就進產(chǎn)房。

九忌遠行

一般在接近預(yù)產(chǎn)期的前半個月后，就不宜遠行了，尤其不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)是很危險的事情，它有可能威脅到母子安全。

十忌濫用藥物

分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥。因此，產(chǎn)婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物，更不可隨便注射催產(chǎn)劑，以免造成嚴重后果。