雙胞胎孕婦孕期一般為大于37周，此時(shí)的胎兒各器官都已經(jīng)發(fā)育成熟，有了基本的存活能力，隨著時(shí)間的推移，胎兒不斷增大，臨近預(yù)產(chǎn)期。這時(shí)，孕婦就要做好充分的待產(chǎn)準(zhǔn)備。那么，雙胞胎準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前要做哪些準(zhǔn)備工作呢?請(qǐng)看專家解讀。

雙胞胎孕婦的產(chǎn)前準(zhǔn)備：

對(duì)自己充滿信心

雖然多胞胎生育的困難多一些，但在醫(yī)療技術(shù)發(fā)達(dá)的今天，多胞胎接生技術(shù)已經(jīng)十分成熟。而且，你的周圍有眾多的支持者，有親愛的丈夫、技術(shù)精湛的醫(yī)生、認(rèn)真負(fù)責(zé)的護(hù)理人員，他們都會(huì)在你需要時(shí)給你幫助，因而不必?fù)?dān)心。

雙胞胎孕婦做好產(chǎn)前準(zhǔn)備預(yù)防分娩并發(fā)癥

吃好睡好，定期去醫(yī)院檢查

由于多胞胎孕婦的負(fù)擔(dān)比普通孕婦重得多，血流量比平時(shí)高出70-80%，所以要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)和葉酸等。平時(shí)多喝一些牛奶、果汁，多吃各種新鮮蔬菜、豆類、魚類和雞蛋等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

要好好照顧自己

同普通孕婦相比，多胞胎孕婦更容易受到懷孕的壓力，其反應(yīng)也大得多。要好好照顧自己，多休息，保持心情愉快。在家里聽聽音樂，看看書，多沖澡。如果天氣好，可以出去散散步。

老公的作用也很重要

除了分擔(dān)更多的家務(wù)之外，丈夫的關(guān)愛和照顧會(huì)大大減輕妻子的壓力和不適。一個(gè)輕吻，一陣愛撫，一句溫柔的貼心話，都會(huì)讓妻子頓感輕松。

待雙胞胎媽媽的產(chǎn)前準(zhǔn)備工作一切準(zhǔn)備就緒后，就能寶寶順利降臨。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽唯一要做的，就是每天攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，保證充足睡眠，保持良好舒心的心態(tài)。

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