十月懷胎，只是為了等待產(chǎn)房里嬰兒呱呱墜地那一刻，卻不知難產(chǎn)打破了所有的希望，這是所有孕媽媽和準(zhǔn)爸爸以及整個(gè)家庭都不愿意面臨的。在此，為了幫助廣大孕媽媽預(yù)防難產(chǎn)，順利產(chǎn)下寶寶，小編帶著大家的疑問請(qǐng)教了專家，專家向大家做了如下分析：

準(zhǔn)媽媽分娩的過程主要可分為三個(gè)階段：

一、是從陣痛開始至子宮頸全開，平均為十二小時(shí)以下，若初產(chǎn)婦超過二十小時(shí)、經(jīng)產(chǎn)婦超過十四小時(shí)都算是過長(zhǎng);

二、是由子宮頸全開至胎兒出生，平均為兩小時(shí);

三、是寶寶出生至胎盤娩出，一般為五至三十分鐘。

在這三個(gè)階段中，任何一個(gè)階段不順利導(dǎo)致生產(chǎn)時(shí)間過長(zhǎng)，都可稱為難產(chǎn)。

胎兒過大是最常見的難產(chǎn)問題

難產(chǎn)的原因和胎兒、產(chǎn)道和子宮收縮三者的互動(dòng)息息相關(guān)。吳文藝醫(yī)師說，胎兒本身造成的問題是難產(chǎn)的主要原因，最常見的情形是嬰兒的頭部太大，從超音波測(cè)量胎兒間頂距(BPD)可知頭部大小。若BPD超過10公分，生產(chǎn)是比較困難的;超過10.5公分，陰道生產(chǎn)就幾乎不可能。

其它少數(shù)嬰兒難產(chǎn)原因包括腦積水、胎兒長(zhǎng)腫瘤、連體嬰、巨嬰及胎位不正如：臀部向下、前額向下、后枕位、橫位等錯(cuò)誤姿勢(shì)，也會(huì)導(dǎo)致分娩困難。不過，由于科技醫(yī)學(xué)的昌明，超音波的使用已普級(jí)化，胎位不正的問題都能在產(chǎn)前精確的掌握，而大幅降低了難產(chǎn)的發(fā)生率。

胎兒的平均體重為3300～3400公克，太大的胎兒易造成產(chǎn)道的破裂及增加難產(chǎn)的機(jī)會(huì)。因此，準(zhǔn)媽媽千萬不要以“提供胎兒營(yíng)養(yǎng)”為理由而對(duì)飲食毫無節(jié)制!懷孕期間，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理范圍內(nèi)。正常的生產(chǎn)胎位應(yīng)為頭位，才能順利生產(chǎn)。因此胎位不正如臀位、橫位等都會(huì)造成難產(chǎn)。

適當(dāng)規(guī)律運(yùn)動(dòng)降低難產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

若不幸真的遭過難產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該要有正確的認(rèn)知，務(wù)必了解每一次難產(chǎn)都是個(gè)案，并不代表曾經(jīng)難產(chǎn)即會(huì)再度難產(chǎn)。其次，定期產(chǎn)檢有助于降低或消弭難產(chǎn)的情形，是最有效且最積極的作法。

而家人如孕婦的丈夫、公婆或爸媽等，也應(yīng)當(dāng)負(fù)起協(xié)助的責(zé)任，與醫(yī)師幫忙曾經(jīng)有難產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的婦女重建自信心。

輕輕松松備孕，快快樂樂待產(chǎn)，這是一個(gè)多么浪漫的過程。只要孕媽媽們平時(shí)多注意，且按照醫(yī)生的囑托，一定會(huì)順順利利產(chǎn)下小寶寶的。

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