十月懷胎，一朝分娩，這對于臨近預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)媽媽們來說是既欣喜又害怕的時(shí)候，不管我們是什么樣的心情，對于產(chǎn)前的準(zhǔn)備工作還是要做好的，大家知道我們要為小寶寶們準(zhǔn)備什么樣的見面禮嗎?大家知道產(chǎn)前的保健如何做嗎?

孕晚期的飲食：

在妊娠最后3個(gè)月里，胎兒長得快，需要充足營養(yǎng)，所以此時(shí)孕婦的飲食原則是：

1、不要偏食、不要限制飲食;

2、甜、酸、苦、辣、咸不要過分，少吃多餐，選擇易消化的食物;

3、多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。

注意事項(xiàng)：

固定每周去做產(chǎn)檢就好了，具體檢查什麼聽醫(yī)生的，一般就是常規(guī)檢查而已，頭有點(diǎn)大“有可能”會順不出，需要剖。

1、每天注意胎動，如果寶寶不動，你要走走，或換姿勢，或輕輕拍拍肚皮，如果還是不動就要盡快就醫(yī)。

2、如果你要順產(chǎn)，就要多散步，多爬樓梯，建議飯后去公園安靜處散散步，不要去超市一類人多的地方，那樣氧氣稀薄，對寶寶不好。

3、如果發(fā)現(xiàn)破水(就是突然尿出來，忍都忍不住)或三~五分鐘的規(guī)則產(chǎn)痛(像痛經(jīng)一樣)，需馬上就醫(yī)。

4、你需要買的東西：束縛帶，產(chǎn)墊，特大號衛(wèi)生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶(如果要喂母乳)，寶寶的紗布衣，包巾(如果醫(yī)院不提供奶粉，就要自己準(zhǔn)備)。

上面的這些事情是對于普通的孕產(chǎn)婦必須要做的，如果孕婦的身體情況特殊應(yīng)該還有不少應(yīng)該我們準(zhǔn)備的，這一點(diǎn)很重要。