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準媽媽在預產期到來時特別要注意什么?

準媽媽在預產期到來時特別要注意什么?

準媽媽在預產期到來時特別要注意什么?這是每個孕媽媽們在懷孕之初可能都會打聽好的。可是到了預產期難免還是會有一些緊張或是遇到措手不及的事情。為此尋醫(yī)問藥小編特意給大家總結了一下關于預產期需要注意的事項的詳細分析。

1、保持愉悅的心情很重要

媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非,但產婦們切記太心急,避免預產期后出現(xiàn)焦慮不安的情緒,不良的情緒會影響分娩,要知道在預產期的前后兩周都是正常的分娩時間范圍。到了預產期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的,對順利分娩能起到積極有效的作用。

2、加強孕期保健

胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來,這要消耗大量的精力。因而在預產期一定要注意營養(yǎng),少食多餐,注意補充足夠的水分,使體內能量充足精力充沛,才能完成產時艱巨的任務。除了營養(yǎng)之外,如不注意按時排凈小便,膀胱內尿液滯留會導致排尿困難,引發(fā)尿潴留,因此準媽媽臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排凈。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保證準媽媽順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài),必將影響順利生產。所以,準媽媽分娩前十數天,生活一定要有規(guī)律,吃好休息好,養(yǎng)精蓄說,靜候分娩。

一般到了預產期的孕媽媽們一定要遵照上面的三點,不論剖宮產還是順產的朋友們都必須要遵守的,另外在預產期要更加關注胎兒的胎動。