爬樓梯能幫助順產(chǎn)嗎?有些備孕教程上指出，爬樓梯有助于順產(chǎn)，有的孕婦在孕晚期的時(shí)候堅(jiān)持爬樓梯，可是到了生產(chǎn)的時(shí)候，醫(yī)生根據(jù)孕婦和嬰兒的情況，建議剖宮產(chǎn)。爬樓梯助孕真的靠譜嗎?有些孕婦們提出了一些質(zhì)疑。

雖然我們建議孕媽咪沒事的時(shí)候爬爬樓梯，也常在產(chǎn)前聽醫(yī)生說“去爬樓梯吧”，但是不必為了順產(chǎn)而刻意的去把爬樓梯當(dāng)成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕罉翘輰?duì)于孕婦來并說不是合適的運(yùn)動(dòng)，樓梯爬的過多可能危害母嬰，盲目的進(jìn)行爬樓梯運(yùn)動(dòng)，會(huì)給自己或者胎兒帶來不必要的傷害。

孕婦爬樓梯的影響

好處：增強(qiáng)孕媽體質(zhì)健康

孕婦爬樓梯可以產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的效果，加強(qiáng)準(zhǔn)媽媽的心臟功能，而且也可以活動(dòng)骨盆。還能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉，增強(qiáng)孕婦體力，起到加快分娩和促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)的作用。

害處：給孕媽和寶寶帶來傷害

孕婦自身體重較重，爬樓梯會(huì)增加脊椎的壓力和膝關(guān)節(jié)的摩擦，所以爬樓梯過多，反而容易造成腰酸以及膝蓋受傷。特別是在下樓梯的時(shí)候，受傷的可能性會(huì)越高。另外，爬樓梯的時(shí)候會(huì)收縮腹部，增加腹壓，這樣對(duì)孕婦和胎兒都不好。