產(chǎn)前需要做哪些護(hù)理?越到預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽的心情越是復(fù)雜。基本上所有的準(zhǔn)媽媽對于即將來到這是世界的孩子，都是既期待有害怕吧，那種說不清楚的感覺恐怕只有準(zhǔn)媽媽自己才能體會。母嬰專家指出，產(chǎn)前飲食護(hù)理尤其重要。

產(chǎn)前需要做哪些護(hù)理

1、 給與營養(yǎng)豐富易消化的飲食。

2、 密切觀察產(chǎn)兆及胎心變化。

3、 定時(shí)計(jì)數(shù)胎動、吸氧。

4、 保持病室整潔、舒適、安全、適宜的溫度和濕度，定時(shí)開窗通風(fēng)。

5、 注意休息，保證足夠睡眠，左側(cè)臥位，適當(dāng)活動，保持輕松愉快的心情。

6、 妊娠晚期有陰道流血、流水者應(yīng)保持外陰清潔，防止感染。

7、 已正式臨產(chǎn)者送產(chǎn)房并進(jìn)行交接班。

產(chǎn)前飲食護(hù)理尤其重要

魚和海鮮

魚和海鮮是很好的低脂肪以及大量營養(yǎng)的來源，是健康飲食中一個(gè)重要的一部分。然而，在懷孕期間吃魚和海鮮有一種擔(dān)憂，因?yàn)槟承╊愋偷聂~和海鮮含有高濃度的汞，為了安全起見，你需要明智地選擇魚的類型。

預(yù)防措施

1、一個(gè)星期吃不超過340的煮熟魚。

2、不要吃鯊魚、旗魚、鯖魚和方頭魚。

3、限制長鰭金魚(白色)(甚至罐裝)為一周一次。

4、魚糕和快餐三明治通常含有低汞魚。

食品添加劑

預(yù)防措施

只要有可能，盡量減少使用食品添加劑，如以下食物中就含有一定的食品添加劑：

1、加工過的食品，如熱狗。

2、食物含硝酸鈉，如熏肉像火腿或熏肉，這些物質(zhì)也可能含有致癌物質(zhì)。

3、一定要洗水果和蔬菜，避免吃皮。

食品處理問題

吃生魚、肉類或家禽會增加感染或寄生蟲病的風(fēng)險(xiǎn)，而烹飪食物會消滅細(xì)菌和寄生蟲。沒有經(jīng)過巴氏殺菌的奶制品會導(dǎo)致疾病。

預(yù)防措施

1、避免吃生魚，比如壽司和酸橘汁腌魚、肉或雞蛋。

2、只喝經(jīng)過巴氏殺菌消毒的牛奶。

3、徹底煮熟魚，肉，家禽和雞蛋。

4、切任何生魚、肉類，或家禽后總是用熱水清洗砧板。

母嬰小編溫馨提示：產(chǎn)前飲食護(hù)理尤其重要。為了更好的保證生產(chǎn)順利，我們要注意以上事項(xiàng)。專家提醒，做好產(chǎn)前飲食護(hù)理，有助于順產(chǎn)。