產(chǎn)后新媽別太依賴收腹帶
很多產(chǎn)后的新媽媽為了恢復(fù)產(chǎn)前的體形,在月子里就帶上收腹帶,穿上緊身的內(nèi)褲,認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去?墒且嵝汛蠹耶a(chǎn)后別太依賴收腹帶收腹。
由于動脈不通暢,血管的供血能力有限,會導(dǎo)致心臟的供血不足,脊椎周圍肌肉受壓,妨礙肌肉的正;顒右约把旱墓⿷(yīng)。因而,長期束腰會引起腰肌勞損等癥狀。
另一方面,如果產(chǎn)婦束腰緊腹時勒得太緊,還會造成腹壓增高,生殖器官受到的盆底支持組織和韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈、陰道前壁或后壁膨出等癥狀。并且容易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。在影響生殖器官的同時,還會使腸道受到較大的壓力,飯后腸蠕動緩慢,出現(xiàn)食欲下降或便秘等。
如果是剖腹產(chǎn),一般在手術(shù)后的七天內(nèi)用腹帶包裹腹部,這是促進傷口愈合的需要。但是,腹部拆線后就不宜長期用腹帶。另外,因為身體過瘦或內(nèi)臟器官有下垂癥狀者,腹帶有對內(nèi)臟起到舉托的功效,待臟器舉托復(fù)位后應(yīng)該將腹帶松解為宜。
專家提醒廣大產(chǎn)婦:如果是正常的分娩,產(chǎn)后想要恢復(fù)提醒應(yīng)加強鍛煉,經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運動以及一些產(chǎn)婦操,而不應(yīng)該長期使用腹帶,而且專家說母乳喂養(yǎng)能促進媽媽體形的恢復(fù)哦。
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