睡眠跟我們的健康息息相關，而枕頭更是睡眠不可缺少的。對于懷孕期的準媽媽來說，合適的孕枕有很多的好處哦!

枕頭是能支撐你很好地放松的工具，而孕枕也是一樣的，不過它是香腸狀的，而且是長度和你身體一樣長的枕頭。這類枕頭的作用就是幫助孕婦更好地照顧未出生 的孩子，不過這類枕頭并不是只有孕婦才可以用，任何人都可以用的，因為它們很舒服，只是這個概念是專門為孕婦而設計。

1. 孕枕的必要性。

當孕婦開始因為多增加了的重量而覺得不舒服的時候，就應該開始用孕枕了，因為懷孕后，孕婦睡覺時不可以把大部分的支撐點作用于背上，這時孕婦們就不得不 把大部分支撐點作用于兩邊了，就好像側睡。左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質。

左側臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量�；匦难�量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。

在妊娠晚期，子宮呈右旋轉，左側臥位可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態(tài)，有利于胎兒的生長發(fā) 育，這對于減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發(fā)育遲緩時，采取左側臥位可使治療取得更好效果。所以，孕婦采取左側臥位對于優(yōu)孕優(yōu)生、母嬰健康都有十分重要的意義。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦，在取左側臥位的同時最好將腿部適當墊高，以利于血液回流，減輕下肢浮腫。同時， 懷孕后背部的壓力也會變大，這樣就需要用孕枕來緩和背部的壓力。而且，懷孕會帶來很多副作用，就像便秘，腿抽筋，急尿，焦慮，失眠等等。而處理這些問題，醫(yī)生通常都會建議你買一個孕枕。不過，值得一提的是，傳統(tǒng)的孕枕雖然是有用，但是沒有辦法滿足孕婦的所有需求。

2. 特征。

與傳統(tǒng)的孕枕不同，現(xiàn)代的孕枕并不是那么容易生產的，現(xiàn)代的孕枕花了很多的精力來為媽媽設計，它們百分百由天然的布料制成，是完全不含硫化硫酸鈉成分的，它們含有聚乙烯成分，可以用機器來洗和風干。這類枕頭對于孕婦的任何一種睡姿都是可以的。

孕枕是在孕期和分娩后保證孕婦睡眠的一種辦法，而這類孕枕的投資也為它的銷售增加了優(yōu)勢，因為這類孕枕在女性分娩后還是很有用的。

因此，懷孕期的準媽媽選擇一款適合自己的孕枕是，不僅有利于自身的健康，同時對于腹中寶寶的健康也是很重要的。