運(yùn)動(dòng)能力和語言能力對人的成長和生活有著至關(guān)重要的影響，因此，在實(shí)施胎教的關(guān)鍵時(shí)期，兩個(gè)方面都不能忽視。那就是循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)及語言胎教。下面就讓小編介紹如何給寶寶進(jìn)行循序漸進(jìn)的胎教吧。

1、幫助胎寶寶做運(yùn)動(dòng)

研究表明，從孕7周開始胎寶寶便開始做瞇眼、吞咽、握拳、抬手、伸腿、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作。之后，從18周左右，孕媽媽開始感覺到胎動(dòng)，隨后寶寶可以睜開眼睛，打哈欠，還能做用力蹬腿及把手放到嘴里的動(dòng)作，這都表明胎寶寶有了一定的運(yùn)動(dòng)能力。如果能夠幫助他們在孕媽媽的子宮里做做運(yùn)動(dòng)，會(huì)有助于寶寶出生后的運(yùn)動(dòng)發(fā)展，如翻身、抓握、爬行、坐等動(dòng)作。

方法是：孕媽媽仰臥在床上，頭不要抬高，全身盡量放松；然后，雙手捧住肚子里的胎寶貝，從上至下、由左至右來回?fù)崮�。反�?fù)10次后，用食指或中指輕輕點(diǎn)觸胎寶寶，并注意觀察其反應(yīng)。最初，胎寶寶可能沒有明顯的反應(yīng)，但經(jīng)過一段時(shí)間練習(xí)后，胎寶寶便能出現(xiàn)較明顯的回應(yīng)。到24周時(shí)，如果能夠摸到胎寶寶的頭和四肢，就可配合音樂輕輕地拍打肚子，并用雙手輕輕推動(dòng)胎寶貝。

不過，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)到了38周后就不宜進(jìn)行了。做時(shí)手法要有規(guī)律，動(dòng)作要輕柔，時(shí)間每次以5—10分鐘為宜。如果胎寶寶出現(xiàn)“拳打腳踢”的反應(yīng)，就表示不舒服了，應(yīng)立即停止。

2、好玩的拍打游戲

在這一段時(shí)間里與胎寶寶的互動(dòng)十分重要，如果你能迎合著他的節(jié)奏與他游戲，他會(huì)高興得不得了呢。

當(dāng)胎寶寶踢肚子時(shí)，孕媽媽可以輕輕拍打被踢的部位，等胎寶寶再踢的時(shí)候，孕媽媽就再拍，這是很好的親子互動(dòng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，常常接受拍打的胎兒在出生后都比較聽話，生活自理能力與社會(huì)適應(yīng)能力都較強(qiáng)。不過孕媽媽在時(shí)間和程度上要把握好，一般每天早晚兩次，每次3—5分鐘就可以了。如果胎寶寶已經(jīng)顯得“不耐煩”了，你還要繼續(xù)游戲，就會(huì)適得其反了，這時(shí)孕媽媽要輕柔地?fù)崮μ�寶寶，讓他高興了才行。做這個(gè)游戲時(shí)，孕媽媽也可以偶爾用手指稍加用力按壓胎寶寶，這樣可以使胎寶寶改變體位，從而使他做出明顯而頻繁的反應(yīng)。