胎教是新時(shí)代孕媽們的必修課，合理的胎教不但讓寶寶贏在起跑線上，而且對(duì)母嬰健康也是非常有利的。但是并不是所有的胎教方法都是好的，要找到適合自己和寶寶的才是最好的，小編也不能給予大家絕對(duì)的答案，但是做到下面三個(gè)“勤”，胎教的效果就絕對(duì)不會(huì)太差。

一勤：勤運(yùn)動(dòng)

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是個(gè)十分重要的任務(wù)。當(dāng)孕早期漸漸遠(yuǎn)去，肚子里的胎兒越來(lái)越穩(wěn)定，孕媽們應(yīng)該堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一會(huì)，簡(jiǎn)單的散步就非常的好，不僅自己得到了鍛煉放松了身心，連肚子里的胎兒也會(huì)有一個(gè)不錯(cuò)的心情。

二勤：勤張嘴

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，勤張嘴有兩層含義，一是勤張嘴吃東西，不能夠挑食偏食，不可以不按時(shí)吃飯。二是勤張嘴說(shuō)話，多和家里的親朋好友或者其他的準(zhǔn)媽媽進(jìn)行交流，說(shuō)出自己的困惑和不安，不要一個(gè)人憋在心里。

對(duì)于每一個(gè)孕婦來(lái)說(shuō)，孕期都要保持平和愉悅的心情，而和別人交流正式不錯(cuò)的解壓途徑。說(shuō)不定在抒發(fā)壓力的同時(shí)，孕婦還能有意想不到的收獲。

三勤：勤學(xué)習(xí)

大腦越用越靈光這個(gè)道理對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也是同樣適用的，就算是在孕期，女士們也不必完全放空自己，可以適當(dāng)?shù)淖x讀書(shū)看看報(bào)，讓自己的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。經(jīng)常帶著肚子里的娃娃看書(shū)，保不準(zhǔn)以后生個(gè)小文豪。

不過(guò)，小編提醒各位準(zhǔn)媽咪們注意了喲，在懷孕的時(shí)候讀書(shū)看報(bào)也是一件比較費(fèi)體力的事情，所以媽咪們一定要量力而行，否則小家伙可是會(huì)抗議的哦!