研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在出生6個(gè)月左右的寶寶，超重比例竟達(dá)60%，而20年前只有3%左右。
有時(shí)寶寶已經(jīng)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了，爸爸媽媽還是硬生生地把他(她)叫醒喂奶。很多年輕的爸爸會(huì)經(jīng)常問(wèn)：“我的寶寶營(yíng)養(yǎng)夠嗎？”其實(shí)，一個(gè)不滿10個(gè)月的寶寶，如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，以后得肥胖癥的幾率將達(dá)到4%。
以下是一些小竅門，可以幫助寶寶即能均衡營(yíng)養(yǎng)，又能“保持身材”。

喂奶要定時(shí)。有些寶寶胃口好，總是吃不飽，爸爸媽媽要根據(jù)不同月齡給寶寶安排喂奶的時(shí)間，并且時(shí)間要相對(duì)固定，這樣可以監(jiān)測(cè)寶寶的進(jìn)食量。

用小勺喂食。爸爸媽媽在給寶寶喂輔食時(shí)，最好用小勺，這樣可以適當(dāng)鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

讓寶寶運(yùn)動(dòng)。媽媽不要總是抱寶寶，可以經(jīng)常讓寶寶翻翻身，7、8個(gè)月大時(shí)就可以練習(xí)爬，如果寶寶開始出汗了，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)的目的達(dá)到了。 最后祝各位準(zhǔn)媽媽生出一個(gè)漂亮健康的小寶寶。