有一件看似很小的事，但我個人覺得很值得一提，那就是產(chǎn)婦的產(chǎn)后個人清潔。

按照中國傳統(tǒng)習(xí)慣，一般人都認(rèn)為產(chǎn)后一個月不能洗澡，否則容易受“風(fēng)”，得“月子病”。其實，這種提法是不科學(xué)的。國內(nèi)外已經(jīng)有很多專家對此觀念予以了更正，在國內(nèi)的很多媒介上，也可以經(jīng)�？吹教岢�產(chǎn)婦要及時進(jìn)行產(chǎn)后個人清潔的文章及觀點(diǎn)。

由于產(chǎn)后代謝旺盛，產(chǎn)婦身體處于“分解代謝”過盛的狀況，許多代謝后產(chǎn)生的身體垃圾都要排出體外，加上產(chǎn)婦出汗很多，頭發(fā)、衣服都時常處于潮濕的狀態(tài)，尤其是在夏季，這樣的情況更為明顯。

此外，產(chǎn)后惡露不斷地排出，如果個人清潔工作做得不好，加上產(chǎn)后泌乳，乳汁分泌等，身體就會產(chǎn)生異味，因此全身的衛(wèi)生清潔十分重要，它將對母親及孩子產(chǎn)生很重要的影響。

在我所看到的一些國內(nèi)資料都如此強(qiáng)調(diào)：產(chǎn)后的前幾日，剛生產(chǎn)完，身體虛弱，不宜立即淋浴，數(shù)日后體力恢復(fù)后才可以開始淋浴。最初，應(yīng)有人陪伴，以免發(fā)生暈厥；淋浴時不要空腹，以防發(fā)生低血糖；水不要過熱，以防全身皮膚血管過度充血，造成頭部供血不足而頭暈；浴室中應(yīng)可透氣，不要過悶以防缺氧。產(chǎn)后不能在浴缸內(nèi)盆浴，全身浸在水中，細(xì)菌可以進(jìn)入陰道上行，造成產(chǎn)褥感染。家中沒有淋浴條件的產(chǎn)婦，要定期洗頭，每日溫水擦身，只有干干凈凈才能保證產(chǎn)褥期的健康恢復(fù)……

上述這些都是符合現(xiàn)代科學(xué)觀念的。所不同的是，在加拿大，剛剛生過孩子24小時內(nèi)，護(hù)士就上門督促你進(jìn)行個人衛(wèi)生清潔了。

這點(diǎn)是讓我特別抗拒的。當(dāng)然，并不是因為我害怕，一方面是因為傳統(tǒng)的觀念依然根植于我的腦海中，盡管我也知道有的說法有些偏頗，但是三、五天的修養(yǎng)總還是需要的吧；另一方面，我覺得選擇洗澡的時間是我個人的自由，并不在醫(yī)院的規(guī)定范疇。為了這點(diǎn)，我和護(hù)士解釋的時候十分不悅。

我清楚的記得，當(dāng)時自己堅持不洗澡，而護(hù)士卻客氣地強(qiáng)調(diào)，如果我不洗她就不會給我換床單，她婉轉(zhuǎn)地告訴我：沒有洗澡，換了干凈的床單也沒有意義。

堅持了一天，由于出了很多汗，不換床單實在是難受，而我又不好意思去投訴，如果大家都洗澡，只有我一個人因為不洗澡而不被換床單，聽起來好像也不是什么體面的事。

實在忍不過之后，我堅持著爬進(jìn)了沖涼房。人確實有點(diǎn)虛，但也不是不能忍受的。

清潔過后，我即刻叫來護(hù)士，她滿意地笑著給我更換了床單。

“你不覺得舒服了很多嗎？”她臨出門前沖我瞇瞇眼，弄的我苦笑不得。

一旦打破了自己設(shè)置的清規(guī)戒律，洗澡就是每天的家常便飯了，天天執(zhí)行了，反倒也沒有覺得有什么大礙。每次清潔之后，整個人覺得還是很輕松、很清爽的，精神也不錯。

或許，一切的規(guī)矩都是人制定的，人心中的那個規(guī)矩沒有了，因規(guī)矩而產(chǎn)生的心中障礙也就沒了。