孕婦一旦貧血，食療是調(diào)理基礎(chǔ)，那么孕婦貧血怎樣食補(bǔ)呢?本文介紹三款孕婦貧血食療法。

花生柯杞蛋

取花生lOOg，雞蛋2個(gè)，枸杞子10g，紅糖50g，大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟，然后放入紅糖、大棗、雞蛋，再煮片刻食用。每天1次，連服10~15天。

當(dāng)歸生姜羊肉湯

取當(dāng)歸、生姜各15g，羊肉250g，山藥30g，先將羊肉洗凈切塊，當(dāng)歸用紗布包好，再將山藥、姜片放砂鍋內(nèi)加水適量燉湯，燉化后放入調(diào)味品，飲湯食肉。每周3~4次，連用30天。

枸杞大棗粥

取大棗15枚，枸杞10g，與50g大米共熬為粥。每天3~4次，連服30天。