十月懷胎一朝分娩，十個(gè)月是漫長(zhǎng)的，為了保證胎兒的健康，準(zhǔn)媽媽們一定要做好孕期的保健，這樣才能迎來(lái)一個(gè)健康聰明的小寶寶，那么孕期保健都要注意哪些事項(xiàng)呢?下面我們就為大家介紹孕期自我保健要注意的九點(diǎn)事項(xiàng)。

1.懷孕的早期應(yīng)診斷

如月經(jīng)過(guò)期未來(lái)潮，又有惡心、吐、挑食等現(xiàn)象，就要初步診斷懷孕了。但是真正確定懷孕應(yīng)以試劑診斷為主。

2.前3月莫操勞

期(前3個(gè)月)是胎兒主要肝臟分化形成的關(guān)鍵時(shí)期。所以在此期間活動(dòng)要有一定的規(guī)律，避免過(guò)分操勞。

3.中期要堅(jiān)持產(chǎn)前檢查

在此期間還要適當(dāng)活動(dòng)，以中速散步，做孕婦操為宜。

4.后期(指臨產(chǎn)前3個(gè)月)

此期間，孕婦要控制自己的情緒，不要急躁。

5.孕婦營(yíng)養(yǎng)同樣重要

注意孕婦精神保健，同孕婦營(yíng)養(yǎng)同樣重要。有可能時(shí)，可將胎教與孕婦保健結(jié)合起來(lái)進(jìn)行。