懷孕晚期，隨著著肚子越來越大，孕婦的行動(dòng)出現(xiàn)了很多的不便，每天運(yùn)動(dòng)的減少，也給健康帶來隱患，為了彌補(bǔ)這種健康隱患，我們給大家推薦下面的這些孕期保健方法，希望每位處于孕晚期的朋友們都能夠重視起來。以保自己和胎兒的安全和健康。

懷孕晚期應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?

1、要多吃新鮮的水果、蔬菜

懷孕到了晚期的時(shí)候，孕媽媽需要補(bǔ)充各種維生素與微量元素來維持胎兒的發(fā)育所需，所以在這個(gè)時(shí)候，孕媽媽需要多吃一些新鮮的水果、蔬菜，并且還要增加蛋白質(zhì)的攝入量，這樣才能確保胎兒發(fā)育完善。

2、吃的不要太多

懷孕到了晚期的時(shí)候，孕媽媽的飲食一定要有規(guī)律，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，胎兒的體積很大，孕媽媽的壓力會(huì)很大，所以在進(jìn)食的時(shí)候，千萬不能吃的太飽，最好采用少食多餐的飲食習(xí)慣，保持自身營養(yǎng)平衡，這樣對寶寶的發(fā)育有很大的好處。

3、注意穿著

懷孕到了晚期的時(shí)候，孕媽媽一定要注意好自身穿著，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候孕媽媽的身體重心都在往前移，所以為了避免意外情況發(fā)生，孕媽媽千萬不能穿高跟鞋，也不能穿緊身的衣服，這樣才能確保安全。

4、多喝水

懷孕在晚期的時(shí)候，孕媽媽每天都要多喝水，因?yàn)閼言型砥冢�很快就�?a href='http://www.zekewl.cn/baby/hyfm/fmqh/' target='_blank'>分娩了，由于分娩時(shí)會(huì)消耗孕媽媽體內(nèi)大量水分，并且還會(huì)導(dǎo)致脫水的情況出現(xiàn)，所以懷孕在進(jìn)入晚期的時(shí)候，孕媽媽每天都要喝大量的水。

5、注意洗澡

懷孕到了晚期的時(shí)候，孕媽媽在家養(yǎng)胎，一定要注意好自身衛(wèi)生，并且在洗澡的時(shí)候，一定要注意好安全，此外，還有注意水的溫度、洗澡的時(shí)間，因?yàn)樵趹言型砥诘臅r(shí)候，寶寶的身體器官基本發(fā)育完善，如果水的溫度過高，寶寶會(huì)很敏感，并且殺死胎兒大腦內(nèi)的細(xì)胞，所以洗澡的時(shí)候一定要注意。

做好上面的事情，只為保證自己的健康和胎兒的健康。順利的生產(chǎn)對孕婦和寶寶都有利。大家一定要重視哦。