孕期我們一定要做好日常的保健，不同的孕期，準媽的身體，胎兒的營養(yǎng)需求也是不同的，那么我們該如何進行孕期的保健呢?懷孕34周我們要注意哪些保健的細節(jié)呢?下面小編就對懷孕34周注意事項進行詳細的講解，來了解一下吧!

懷孕34周要注意疾病防護

懷孕34周的準媽媽由于子宮容量的變大導(dǎo)致身體碩大，動作緩慢，腿部常常會出現(xiàn)痙攣和疼痛。準媽媽們可能會注意到自己腹部出現(xiàn)了會發(fā)癢的紅斑或條紋，隨著時間的推移會延伸到大腿和臀部，這種情況叫做妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊，對身體不會有傷害，但為了保險起見，孕媽媽也可以讓醫(yī)生坐下診斷。

懷孕34周要注意日常護理

日常的護理也是懷孕34周注意事項之一。這時候孕婦的腿部會比較腫脹，這時正常的情況，但是如果出現(xiàn)手或臉突然腫起來的情況就需要看醫(yī)生了。孕婦在這個時間不要參加劇烈的運動，因為很可能會引起早產(chǎn)，尤其是有過流產(chǎn)史的孕婦，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┹p微的運動，比如散散步，做一些廣播體操之類的。

懷孕34周要注意孕期檢查

孕期檢查也是懷孕34周注意事項中比較重要的環(huán)節(jié)。除了基本的檢查項目之外，主要還是查看胎兒的胎位是否正常，胎位異常是造成難產(chǎn)和圍產(chǎn)兒死亡的重要原因之一，若是發(fā)現(xiàn)胎兒異常就要及時矯正。若是孕婦出現(xiàn)陣發(fā)性規(guī)律性的子宮收縮，無論是不是臨產(chǎn)，都要立即去醫(yī)院檢查就醫(yī)。

懷孕34周要注意飲食營養(yǎng)

此時的飲食營養(yǎng)狀況也是需要注意的。懷孕34周的飲食需要多樣化、質(zhì)量要高、食物要易吸收、低鹽脂，平時可以多曬太陽，促進維生素合成吸收，同時有利于鈣質(zhì)的吸收。而隨著腹部的脹大，孕婦的消化功能會減退，容易造成便秘，因此可以多吃些玉米和新鮮的蔬菜等富含纖維的食物。

懷孕34周，已經(jīng)進入了孕晚期，那么此時我們該如何保健呢?以上為大家介紹了懷孕34周的注意事項，我們從各個方面進行了多方位的講解，希望給準媽媽們帶來幫助。