懷孕28周了，準媽媽已經進入孕晚期了，離預產期也越來越近了。那么此時準媽媽需要注意些什么呢?今天小編就給大家講解下懷孕28周孕婦要注意的4個事項，為了寶寶的健康，準媽媽們一定要來了解哦。

1.蛋白質攝入要增加

到了孕晚期，胎兒的骨骼、肌肉日趨成熟，對營養(yǎng)的需求量也達到最高峰，因此孕媽媽要注意增加蛋白質、維生素C、鈣等的攝入。平時多喝牛奶，多食用奶制品、魚肉、雞蛋等富含優(yōu)質蛋白質的食物，及新鮮蔬菜水果。

2.定期產檢不能忘

離分娩時間越來越近，產檢頻率也在增多，28~37周期間每兩周產檢一次，37周后每周產檢一次。這對檢測胎心、胎位、生長速度等十分重要，是監(jiān)測胎兒是否正常發(fā)育的重要保證，再忙也一定要堅持。

3.睡覺腳下墊個枕頭

胎兒越長越大，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，很多產婦在孕晚期都會出現腳腫的問題。產婦應避免久站或久坐，以免加重水腫。晚上睡覺時，不妨在腳下墊個枕頭，幫助血液回流。

4.摸肚皮別太用力

不少孕婦或親友喜歡摸大肚皮，以表達對寶寶的愛意，或通過這種方式進行“撫摸胎教”。到了孕晚期，摸肚皮一定要輕柔。如果頻繁地用力摸，有可能會刺激子宮，尤其是有前置胎盤、早產跡象或胎動頻繁的孕婦，不能頻繁地接受刺激，以免出現危險。

溫馨提示：以上內容就是關于懷孕28周注意4事項：摸肚皮別太用力的詳細講解，到孕晚期準媽媽會越來越感到辛苦，各種不適也更嚴重了，但是希望準媽媽們采用正確的方法來緩解。