每個(gè)孕媽媽都希望自己能健健康康度過(guò)孕期，小寶寶平平安安出世。但是早產(chǎn)是很多準(zhǔn)媽媽都可能會(huì)面臨的情況。那么如何才能遠(yuǎn)離早產(chǎn)呢?專(zhuān)家指出，要遠(yuǎn)離早產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽一定要切忌五件事，下面大家就一起來(lái)看看下文的詳細(xì)講解吧。

一旦懷孕，就要定期去做檢查

只要你確定自己已經(jīng)懷孕，就要開(kāi)始定期去做檢查。這樣做的原因是，一些可能的早產(chǎn)跡象能夠及時(shí)地被診斷出來(lái)，如子宮頸張開(kāi)、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形、以往有早產(chǎn)史等等。只有早發(fā)現(xiàn)，才能及早采取相應(yīng)的措施，避免早產(chǎn)的發(fā)生。比如，如果是子宮頸張開(kāi)，在孕期的前3個(gè)月就可以診斷和治療。

避免久站和負(fù)重動(dòng)作

胎兒的重量全部壓在子宮頸上。原則上來(lái)說(shuō)，子宮頸是關(guān)閉的，但是它也不總是像“安全門(mén)”那樣緊閉。一般情況下，懷孕后要避免站立過(guò)久，尤其是你被醫(yī)生診斷為有子宮頸張開(kāi)的跡象時(shí)，更是要注意。如果你所從事的職業(yè)需要久站，從孕期的第4個(gè)月起，你可以要求調(diào)換工作崗位。

減少你的活動(dòng)量

懷孕初期的3個(gè)月，由于惡心、困乏，你會(huì)感到力不從心，很難有太多的活動(dòng)。然而，到了第4個(gè)月，你的感覺(jué)開(kāi)始變得良好，并一直可以延續(xù)到第28周。