孕婦熬夜對(duì)胎兒有哪些影響呢?我們都知道充足的睡眠對(duì)身體健康尤為重要，對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言，充足的睡眠更為重要，如果睡眠不足的話可能會(huì)影響到母子的健康。生活中很多的孕婦都有熬夜的習(xí)慣，下面為準(zhǔn)媽媽們說(shuō)說(shuō)孕婦熬夜對(duì)胎兒有哪些影響!

1.孕媽、胎兒均易血虛

晚上11點(diǎn)到3點(diǎn)是肝膽造血的時(shí)候，懷孕本身就是很耗血?dú)獾倪^(guò)程。所以，如果熬夜，尤其是造血期間不睡覺(jué)的，很容易造成血虧。

2.寶寶出生后長(zhǎng)得慢

如果長(zhǎng)期熬夜睡不著，并且營(yíng)養(yǎng)也不夠均衡的話，可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育有影響。對(duì)將來(lái)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有影響，比如說(shuō)長(zhǎng)得慢、體重輕、小孩子腎精不足等等。所以，準(zhǔn)媽媽最好還是規(guī)律作息。

3.寶寶嬰兒期愛(ài)哭鬧

胎兒是不喜歡熬夜的，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜會(huì)使預(yù)產(chǎn)期推遲，加大準(zhǔn)媽媽的身體和心理負(fù)擔(dān)。 而且還會(huì)影響孩子的生物鐘，不利于孩子出生后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

所以，懷孕期間要盡量保證充足的睡眠，準(zhǔn)媽媽的睡眠時(shí)間應(yīng)該比正常人多一些，每晚最少8-9小時(shí)。如果可以盡量抽出時(shí)間午睡，午睡的時(shí)間在1-2小時(shí)最佳。

孕婦熬夜對(duì)胎兒有哪些影響呢?以上為準(zhǔn)媽媽們介紹了熬夜對(duì)胎兒的傷害，對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，一定要注意保持充足的睡眠，注意提升睡眠的質(zhì)量!