沐足對(duì)治療高血壓有很好的輔助效果，但必須慎選藥材。例如孕媽同患高血壓，肝陽(yáng)上亢型和上盛下虛型所用藥材就不同。

針對(duì)如今市面上形形色色的“中藥沐足”，專家指出，并不是越名貴藥材的組合對(duì)自己的越有效果的。沐足療法最重要的是要根據(jù)不同疾病的不同情況，辨證選擇沐足所用的藥物，有些人以為患高血壓就不能沐足熏蒸，其實(shí)不然。

1、肝陽(yáng)上亢型高血壓：患病孕媽表現(xiàn)為頭暈頭痛、面紅易怒、口干口苦等癥狀，宜用牛膝、代赭石、夏枯草等藥材來(lái)泡腳。表現(xiàn)為眩暈、食少、疲倦乏力的氣虛型宜用黃芪、白術(shù)等。

2、上盛下虛型高血壓：患病孕媽表現(xiàn)為收縮壓高而舒張壓低、頭暈、頭脹、腰酸腿軟、腳冷等癥狀，宜用補(bǔ)腎平肝的藥物，如石決明、龍骨、寄生等。

每個(gè)孕媽在進(jìn)行泡腳的時(shí)候，需要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇藥材，最好在中醫(yī)師指導(dǎo)下選擇藥材，不要被廣告宣傳誤導(dǎo)。此外，泡腳盆不宜選擇平底的，而應(yīng)選擇底部凹凸不平、有按摩作用的盆或桶。

冬季泡腳益處多

中醫(yī)認(rèn)為，足部是*經(jīng)絡(luò)的集中處。臟腑的病變可通過(guò)經(jīng)絡(luò)互相影響，而通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)氣血，又可以達(dá)到治療臟腑病變的效果。泡腳可以通過(guò)足底反射，將不同的中草藥經(jīng)過(guò)配伍，用水煎煮后使有效成分溶入水中，足部浸泡后，一方面通過(guò)水的溫?zé)岽碳�，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，改善組織營(yíng)養(yǎng)，一方面藥物有效成分可滲透皮膚，通過(guò)經(jīng)絡(luò)將藥力送達(dá)機(jī)體內(nèi)部而發(fā)揮不同的作用。

沐足對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)，可避免藥物對(duì)口腔黏膜、消化道及胃腸的刺激，減輕肝腎臟負(fù)擔(dān)，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全，毒副作用少。據(jù)悉，沐足療法還具有提高免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，控制體重和血壓等功效。此外，孕媽在孕期所產(chǎn)生的焦慮和緊張，也能通過(guò)沐足來(lái)緩解。