越接近分娩期，心理負(fù)擔(dān)也是逐漸的加重，各種擔(dān)心隨之而來，專家介紹，心理負(fù)擔(dān)過重反而不利于分娩，所以孕晚期的朋友們一定要做好產(chǎn)前的心理準(zhǔn)備，消除過大的心理壓力，這樣才能以充足的信心迎接新生命的到來。

產(chǎn)前心理從心理學(xué)角度看：因缺乏對分娩的直接體驗(yàn)，導(dǎo)致很多初產(chǎn)孕婦復(fù)雜的心理。

初產(chǎn)孕婦既要面對即將到來的分娩日子，因迎來小生命的誕生而感到好奇和驚喜，又要面對“漫長”的產(chǎn)程、產(chǎn)痛、大量的出血，以及在產(chǎn)程中可能出現(xiàn)的這樣或那樣的問題，往往會感到恐懼、焦慮和不安。同時(shí)，還有些臨產(chǎn)孕婦，對自己能否順利地度過產(chǎn)程、新生兒是否健康等種種問題，信心不足。

臨產(chǎn)孕婦要相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)。同時(shí)，應(yīng)經(jīng)常與醫(yī)生進(jìn)行溝通，了解分娩的全過程、分娩的不同方式、緩解疼痛的方法、分娩中緊急情況的處理、新生兒的特點(diǎn)及護(hù)理等基本知識。

具體地講，分娩是一個(gè)艱苦而痛苦的過程，在思想上，臨產(chǎn)孕婦既要做好面對分娩時(shí)疼痛的預(yù)備，又要做好照顧、護(hù)理孩子的心理預(yù)備。與時(shí)同時(shí)，還要做好在分娩體、體型等方面均會受到影響的種種心理預(yù)備。只有在分娩前做好了充分的心理預(yù)備，臨產(chǎn)孕婦才能以積極、樂觀的心態(tài)去面對這一切，樹立必勝的信心，在分娩時(shí)主動與醫(yī)生、助產(chǎn)士、兒科醫(yī)生配合，從而順利試過整個(gè)產(chǎn)程。

相反，在生活、工作上碰到很多困擾，或發(fā)生意外的不幸事件，有了后顧之憂，可使孕婦產(chǎn)前不振，出現(xiàn)焦慮、憂愁、的情緒，高度緊張或恐懼，這種消極的情緒會引起大腦皮層失調(diào)，使肌肉處于收縮狀態(tài)，子宮收縮不協(xié)調(diào)，子宮頸口不易擴(kuò)張，妨礙產(chǎn)力的正常發(fā)揮，產(chǎn)程就會延長，不僅會影響分娩的正常進(jìn)行，而且會影響產(chǎn)后的休息，既影響身體的恢復(fù)和對孩子的護(hù)理，又影響家庭的幸福。

為了能順利分娩，分娩前孕婦必須做好足夠的心理準(zhǔn)備。