閱讀胎教是準(zhǔn)媽媽們都知道的孕期胎教的一種，也是準(zhǔn)媽媽做的最多的胎教，但是關(guān)于閱讀胎教也有注意事項(xiàng)和禁忌等等，下面是詳細(xì)介紹。

【閱讀胎教練習(xí)方式】

選一則你認(rèn)為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩(shī)，將作品中的人、事、物詳細(xì)、清楚地描述出來，例如：太陽(yáng)的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服，等等，讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過于暴力的主題和太過激情、悲傷的內(nèi)容，選定故事內(nèi)容之后，設(shè)定每天的“說故事時(shí)間”，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機(jī)會(huì)與胎兒溝通、互動(dòng)。

【閱讀胎教注意事項(xiàng)】

1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達(dá)到最充分的交流，最好是保持平靜的心境并保持注意力的集中。

2、在念故事前，最好先將故事的內(nèi)容在腦海中形成影像，以便比較生動(dòng)地傳達(dá)給胎兒。

3、如果沒有太多的時(shí)間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁(yè)圖畫仔細(xì)地告訴胎兒，盡量將書畫上的內(nèi)容“視覺化”地傳達(dá)給胎兒。“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發(fā)現(xiàn)，每天進(jìn)行視覺化的行為，會(huì)逐漸增強(qiáng)將訊息傳達(dá)給胎兒的能力。

4、在選擇胎教書籍時(shí)，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會(huì)喜歡哪些書籍，盡量廣泛閱讀各類書籍。

【準(zhǔn)媽媽閱讀胎教的禁忌】

邊閱讀邊吃零食

很多女孩子都有邊吃東西邊看書的習(xí)慣，但是，這樣往往會(huì)在不知不覺中吃下超量的零食，而孕期本來就因?yàn)樯眢w的妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致吃飯不香，如果再不注意合理調(diào)配飲食，就更易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡。失當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，不僅會(huì)影響胎兒的發(fā)育，更會(huì)造成孕婦本身的形體變異，并且這種變異在產(chǎn)后很長(zhǎng)一段時(shí)間里都很難恢復(fù)。所以，在閱讀的環(huán)境中一定不要擺放諸如糖罐、餅干筒之類的，并要盡量避免讓閱讀與進(jìn)食同時(shí)進(jìn)行。

邊閱讀邊不斷走動(dòng)

由于身體的變化，孕婦的行動(dòng)本就不太靈便，如果一邊閱讀一邊走來走去，因?yàn)樵陂喿x時(shí)注意力集中于書本上，而忽視了身邊的環(huán)境，就極容易發(fā)生被桌椅或者其他身邊物品絆倒的情況，進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)。正確的閱讀方式，是一定要找個(gè)安定的地方坐下來，然后再開始讀書。