經(jīng)過漫長的懷孕煎熬，孕媽媽終于到了孕晚期，準備迎接寶寶出世，這時的孕婦容易產(chǎn)生恐懼、焦躁不安，甚至驚慌，這種產(chǎn)前焦慮癥狀不但影響孕婦情緒，對胎寶寶的情緒也會帶來較大的刺激。那么，準媽媽在孕晚期如何進行胎教呢?下面介紹三種方法供參考。

1、孕婦臨產(chǎn)情緒胎教

對于分娩，不少婦女感到恐懼、煩躁不安，甚至驚慌。這種情緒既消耗分娩體力，造成宮縮無力、產(chǎn)程延長，也對胎兒的情緒帶來較大的刺激。其實，生育幾乎是每位女性的本能，是一種十分正常的自然生理過程，是每位母親終身難忘的時刻。胎兒在母親肚子里由一個微小的細胞發(fā)育成3000多克的成熟胎兒，它要勇敢地穿過產(chǎn)道投奔到外面精彩的世界里來。在分娩過程中，母體產(chǎn)道產(chǎn)生的阻力和子宮收縮與幫助胎兒前進的動力相互作用，給產(chǎn)婦帶來不適，這是十分自然的現(xiàn)象。然而，母親的承受能力、勇敢心理，也會傳遞給即將出生的孩子，是孩子性格形成的最早期的教育之一。產(chǎn)婦此時應盡量做到心理放松，配合醫(yī)生的指導，為孩子的順利出生創(chuàng)造條件。

2、臨產(chǎn)前聊天胎教

快臨產(chǎn)了，準媽媽該和寶寶聊聊如何出世的話題。胎齡9個月時，小寶寶也到了瓜熟蒂落的時候，不想再呆在“宮”里了，準媽媽和準爸爸也盼著與寶寶早日見面。準媽媽應該和小寶寶溝通一下，協(xié)同作戰(zhàn)，順利分娩。準媽媽可以對胎寶寶說：“寶寶，你就要離開媽媽到這世界上來了，媽媽和爸爸可想早日見到你，你一定要和媽媽配合好，勇敢地走出來。”準爸爸貼近媽媽的肚皮說：“寶寶，爸爸媽媽非常歡迎你，時刻等待你降生，你看爸爸給你準備了床、衣服和被子，還有你愛玩的玩具，出來吧，全家都歡迎你。”

3、視覺胎教

胎兒的視覺發(fā)育得較晚，在妊娠的第9個月時，胎兒已經(jīng)對光線的明暗有了反應。測試發(fā)現(xiàn)，不太刺激的光線則可給予胎兒腦部適度的明暗周期感覺，刺激其腦部的發(fā)育，使胎兒有眨眼的動作，并且會感興趣地將頭部轉(zhuǎn)向光源的方向。所以，此時應該對胎兒進行視覺胎教，當胎兒醒覺(胎動)時，用手電筒的微光一閃一滅地照射孕婦腹部，以訓練胎兒晝夜節(jié)律，即夜間睡眠，白天覺醒，促進胎兒視覺功能及腦的健康發(fā)育。

可見，到了孕晚期，孕婦在臨產(chǎn)前的情緒會直接影響著胎寶寶的情緒，所以孕婦應該在產(chǎn)前對寶寶進行情緒胎教。另外聊天胎教可以拉近媽咪和寶寶的距離，便于交流。孕婦在孕晚期正常的晝夜作息胎兒視覺功能及腦的健康發(fā)育也起著重要的作用。