上海地區(qū)孕婦糖耐量異常的發(fā)病率為10%，與四年前相比下降了6個百分點。然而，全國妊娠期糖尿病協(xié)作組副組長、上海市第一人民醫(yī)院產(chǎn)科主任徐先明說：“不敢有絲毫懈怠。因為其中八成以上的‘糖媽媽’并沒有遺傳因素，而完全是吃出來的。”

　　妊娠期糖尿病或糖代謝異常的病因目前尚不十分明確，懷孕以后各種激素水平的變化皆有可能導致糖代謝的變化。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師楊曉暉說，孕期胎盤生乳素、催乳素、糖皮質(zhì)激素及孕激素等拮抗胰島素激素水平的升高造成的胰島素抵抗狀態(tài)是主要原因。

　　但是，現(xiàn)在臨床上發(fā)現(xiàn)不少準媽媽們普遍奉行的“一個人吃管兩個人”的育兒經(jīng)，使孕期過度攝取高熱量食物，加上懷孕后運動減少，以至于將眾多的準媽媽們演變成了“糖媽媽”。

　　其實，準媽媽們懷孕后的早中晚這三期的飲食是很有講究的。

　　懷孕早期(一至三個月)：孕婦在此階段常惡心、嘔吐、吃不下東西，注意不要勉強，不必拘泥于非得三餐都吃得飽飽的，而應該少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，如：新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、豆制品、水果等。

　　懷孕中期(四至六個月)：孕婦要多攝取蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)及卵磷質(zhì)(蛋黃)豐富的食品，小米等雜糧含維生素B 1較多，至于米飯、面食等主食則要適量，因為主食含熱量多，易引起熱量過剩。

　　懷孕后期(七到十個月)：孕婦食欲會增加，此時飲食以清淡營養(yǎng)為主，勿攝食過多鹽分，以免加重四肢水腫，引發(fā)妊娠高血壓。同時需要嚴格檢查，嚴密檢測胎兒情況，若母親血糖水平過高時，可以在內(nèi)分泌科醫(yī)師指導下，使用胰島素控制血糖。