進(jìn)入到孕晚期，這也是胎寶寶發(fā)育迅速的時(shí)候，所以就需要加大飲食營(yíng)養(yǎng)。下面就是一款時(shí)候孕晚期的營(yíng)養(yǎng)食譜，一起來看看吧!

椒鹽排骨

材料 排骨500克、雞蛋1個(gè)、面粉30克。

調(diào)料 植物油、水淀粉、白糖、料酒、味精、五香粉、咖喱粉、香油、椒鹽、鹽各適量。

做法

1. 排骨洗凈，剁成塊，放在盆里，加入鹽、料酒、咖喱粉、五香粉、白糖、味精抓勻，腌漬15分鐘。

2. 雞蛋磕入碗內(nèi)打散，加入水淀粉、面粉調(diào)成蛋糊，再將腌好的排骨塊放入蛋糊中掛勻。

3. 油鍋燒熱，將掛勻蛋糊的排骨塊逐一下入油鍋中炸至八成熟時(shí)撈出。

4. 待鍋內(nèi)油再燒至七成熱時(shí)，將排骨再投入炸至金黃色撈出，隨后放入涼熟油中浸一下?lián)瞥�，瀝去余油，裝入盤中，淋上少許香油，吃時(shí)撒上椒鹽上桌即可。

以上就是適合孕晚期的營(yíng)養(yǎng)食譜，希望可以幫助準(zhǔn)媽媽增加更多的營(yíng)養(yǎng)，順利的生下小寶寶。