孕晚期美食:羊肉冬瓜湯
到了孕晚期,也正是胎兒發(fā)育的最后時(shí)期,所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的要求也會(huì)很多。下面小編就為孕晚期的準(zhǔn)媽媽推薦一款美食:羊肉冬瓜湯,希望你能夠喜歡。
羊肉冬瓜湯
材料
羊肉片100克、冬瓜300克。
調(diào)料
植物油、蔥末、姜末、鹽、味精各適量。
做法
1.冬瓜去皮、洗凈、切成薄片。
2.羊肉片用鹽、味精、蔥末、姜末拌勻腌漬5分鐘。
3.鍋內(nèi)倒油燒熱后放入冬瓜略炒,加適量清水,加蓋燒開(kāi)。
4.向燒開(kāi)的鍋中加入腌漬好的羊肉片,煮熟即可。
羊肉冬瓜湯,準(zhǔn)媽媽你還喜歡嗎?希望這款美食可以伴隨準(zhǔn)媽媽度過(guò)最后的孕期生活,順利的迎接小寶寶的到來(lái)。
相關(guān)文章
-
適合孕婦吃的八種水果是什么?多吃水果對(duì)于我們的身體有非常大的幫助,但是你知道嗎?對(duì)于一些孕婦來(lái)說(shuō),如果多吃的話,也會(huì)給我們的身體帶來(lái)一個(gè)非常大的營(yíng)養(yǎng)
-
孕前不能吃的六種食物 孕前應(yīng)補(bǔ)充三種營(yíng)養(yǎng)女性朋友在懷孕前,為了生育出一個(gè)健康、聰明的寶寶,那么有很多的事項(xiàng)值得我們?nèi)プ⒁猓热缬行┦澄锞筒荒艹,如辛辣食物、酒?
-
孕晚期需遵守的三個(gè)飲食原則根據(jù)孕期的不同階段,我們需要為自己的飲食適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,這樣做可以讓孕媽媽的健康更有保障,讓腹中小寶寶的正常發(fā)育也得到保障。
-
孕期準(zhǔn)媽媽如何科學(xué)進(jìn)補(bǔ)即使沒(méi)有懷孕,我們也需要學(xué)習(xí)一些科學(xué)安排飲食的方法,更何況進(jìn)入孕期,大家一定更希望可以利用科學(xué)的飲食來(lái)達(dá)到保護(hù)自己和胎兒
-
最適合孕晚期食用的二款美味相信每位準(zhǔn)媽媽都知道,在孕期的不同階段,我們的飲食安排是有所不同的,今天小編想為身處孕晚期的準(zhǔn)媽媽們推薦二款不錯(cuò)的美味,
