普通感冒是一種常見疾病，稱為上呼吸道傳染，是包括鼻腔炎或喉部急性炎癥的總稱。對于我們正常的人來說非常好治療，但是對于孕婦來說卻非常麻煩。孕婦運(yùn)動減少，免疫力下降，更容易感冒病菌。但是孕婦卻不能隨便吃感冒藥。孕婦體內(nèi)酶有一定改變，對某些藥物代謝過程有影響。

孕婦如何預(yù)防感冒

對于感冒，無論備孕媽媽還是準(zhǔn)媽媽都是首先以預(yù)防為主，避免自身受到感冒的侵襲。那么如何預(yù)防感冒呢？

1.首先要不扎堆，盡量不去或少去人群稠密的大眾場合，人越多被傳染的概率越大，躲避是最好的選擇。

2.保持室內(nèi)通風(fēng)和空氣流通。可以選擇天氣好的時候，適當(dāng)開窗通風(fēng)換氣，建議早晚各15分鐘。

3.鹽水漱口。每天起床后和睡前，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可以防止感冒，對牙齦健康還有好處。

4.維C預(yù)防法：維生素C是體內(nèi)有害精神過氧化物的消弭劑，同時具有進(jìn)步呼吸道纖毛活動和防御成效。倡議倡議多吃富含維生素C的食品或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱進(jìn)程中會大批丟失，烹飪時要格外注意。

5.熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。

6.生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

7.冷水浴面：每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。

8.按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）10余次。

9.呼吸蒸氣：初發(fā)孕婦感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

10.熱風(fēng)吹面：孕婦感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3-5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。

因此在懷孕期間，孕婦一定要注意自己，感冒用用藥，可以用一些，毒副作用較小的感冒一定不能用，還有組胺成分的藥物，在發(fā)燒38度以下可以先不用治療，在發(fā)燒39度以上時再詢問醫(yī)生治療，尤其要注意懷孕初期和中期的治療。