面對(duì)梳妝臺(tái)的鏡子，仔細(xì)端詳著鏡中的自己，如果你突然看到臉上長(zhǎng)出幾顆斑，那你要注意了，這些可就是號(hào)稱輻射斑的原型了。你不得不注意，否則光滑的肌膚上布滿了斑點(diǎn)簡(jiǎn)直大煞了風(fēng)景。其實(shí)很簡(jiǎn)單的幾個(gè)小方法，就能讓你遠(yuǎn)離輻射斑，讓自己的臉上不留“污點(diǎn)”。

　　輻射斑簡(jiǎn)直就是女人皮膚的噩夢(mèng)，不是因?yàn)樘焐�，而是因�(yàn)槌商烀鎸?duì)電腦，這簡(jiǎn)直就是把了這張清純白皙的臉給糟蹋了。

　　1、電腦旁放上一杯水，最好還放盆綠色植物。上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

　　2、對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維他命B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。

　　3、不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。