人類是感我們常說(shuō)食色性也，性需求是人類正常的需求之一。但是對(duì)于孕期的準(zhǔn)媽媽，很多時(shí)候是不能與丈夫同房的，尤其孕早期、孕晚期更是要禁止。那么漫長(zhǎng)的孕期，該如何滿足男性朋友的性欲望呢?

第一、 情感交流是一種很不錯(cuò)的方式

性愛(ài)滿足的是生理上的需求，但是情感交流卻是注重生理和心理的需求，女性在懷孕期間性渴望會(huì)變得有所不同，更加看重于內(nèi)心的溫存之感，而年輕的男士則在聽(tīng)聞自己當(dāng)爸爸的那一刻，內(nèi)心就會(huì)變得更加有所擔(dān)當(dāng)，當(dāng)彼此都安靜下來(lái)的時(shí)候，不妨憧憬下有寶寶的未來(lái)，他是愛(ài)情的結(jié)晶，是新生活的開(kāi)始，獲得精神滿足的同時(shí)，生理上也會(huì)有所紓解。

第二、做些有益身心的運(yùn)動(dòng)

對(duì)于性愛(ài)有著急切需求往往是因?yàn)檫^(guò)多的精力得不到緩解，那么做些有益身心的運(yùn)動(dòng)其實(shí)是個(gè)很不錯(cuò)的注意，例如飯后一起散步，既可以緩解精神壓力，還可以鍛煉身體，在欣賞風(fēng)景的同時(shí)也可以派遣內(nèi)心的孤寂，促進(jìn)身體血液循環(huán)。

第三、性愛(ài)邊緣性接觸

女性在懷孕期間必須要照顧好自己的身體，這是重中之重，因此激烈的性愛(ài)是不贊成的，但是親密性愛(ài)并不一定只有性交一種，通過(guò)親密行為例如擁抱，接吻等也是可以滿足彼此性需要的，合理的性宣泄可以讓男士獲得生理和心理的滿足，從而更好的維系夫妻關(guān)系，當(dāng)然準(zhǔn)爸爸們也要體恤到老婆的不易，給予更多關(guān)懷和理解。

第四、懷孕中期也可適度性交

懷孕并不代表著不可以性交，只是要注意時(shí)間和方式，懷孕中期胎兒穩(wěn)定的情況下可以進(jìn)行細(xì)水長(zhǎng)流般的性交，做愛(ài)動(dòng)作要輕柔，不要依存于快感，另外體位上盡量不要壓迫到孕婦，以女子上位比較適宜，且丈夫不能插入太深，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，孕婦在性交后應(yīng)立即排尿并洗凈外陰，避免發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染和宮腔內(nèi)感染。

性欲望是正常的需求，但是孕媽咪是一個(gè)特殊的群體，我們要合理的安排性生活，或者采取一些合理的排解方法，這樣會(huì)讓你們的夫妻感情更和諧。