孕期體重增加因時(shí)間各異
一般情況下,懷孕后體重大多會(huì)增加,但增加的幅度和時(shí)間各異,有的從懷孕初期就開(kāi)始逐漸增加,到足月可增加15千克左右;有的體重增長(zhǎng)并不很明顯,可能整個(gè)孕期只增長(zhǎng)10千克。有的到了孕4月,體重已有明顯增加。
體重增加顯著的,并不一定代表整個(gè)孕期體長(zhǎng)始終處于領(lǐng)先地位;而早期體重增加不很顯著的,到了后期可能會(huì)異軍突起。孕婦的體重并不總是按照書本上所說(shuō)的那樣每月均衡地增長(zhǎng)。如果體重出現(xiàn)異常情況,孕檢時(shí)醫(yī)生會(huì)告訴你的,并給予相應(yīng)的檢查和處理,孕婦本人不要為“不理想的體重變化”犯愁。在測(cè)量體重時(shí),要考慮到以下因素。
(1)季節(jié):冬季人們不易出汗,水分丟失少;冬季大多數(shù)人喜歡吃比較葷的飯菜,食鹽攝入量相對(duì)多,儲(chǔ)存在體內(nèi)的水分比較多;冬季衣物較厚,占有一定的分量,所以冬季孕婦體重要高些。相反,夏季體重要低些。
(2)吃飯前后:別看你一頓只吃幾兩飯,可體重要比飯前增加一兩斤,甚至兩三斤。是吃飯后馬上測(cè)量體重,還是空腹測(cè)量體重,結(jié)果會(huì)有所不同。
(3)排泄前后:不言而喻,排泄前后也同樣影響體重的高低。
(4)秤:用來(lái)測(cè)量體重的磅秤不總是準(zhǔn)確無(wú)誤的,醫(yī)院的磅秤使用率非常高,往往還沒(méi)到定期校驗(yàn)時(shí)間,已經(jīng)不準(zhǔn)確了。所以,即使你每次都到同一所醫(yī)院,用同一臺(tái)磅秤秤量,也要考慮秤的準(zhǔn)確性。
體重增加顯著的,并不一定代表整個(gè)孕期體長(zhǎng)始終處于領(lǐng)先地位;而早期體重增加不很顯著的,到了后期可能會(huì)異軍突起。孕婦的體重并不總是按照書本上所說(shuō)的那樣每月均衡地增長(zhǎng)。如果體重出現(xiàn)異常情況,孕檢時(shí)醫(yī)生會(huì)告訴你的,并給予相應(yīng)的檢查和處理,孕婦本人不要為“不理想的體重變化”犯愁。在測(cè)量體重時(shí),要考慮到以下因素。
(1)季節(jié):冬季人們不易出汗,水分丟失少;冬季大多數(shù)人喜歡吃比較葷的飯菜,食鹽攝入量相對(duì)多,儲(chǔ)存在體內(nèi)的水分比較多;冬季衣物較厚,占有一定的分量,所以冬季孕婦體重要高些。相反,夏季體重要低些。
(2)吃飯前后:別看你一頓只吃幾兩飯,可體重要比飯前增加一兩斤,甚至兩三斤。是吃飯后馬上測(cè)量體重,還是空腹測(cè)量體重,結(jié)果會(huì)有所不同。
(3)排泄前后:不言而喻,排泄前后也同樣影響體重的高低。
(4)秤:用來(lái)測(cè)量體重的磅秤不總是準(zhǔn)確無(wú)誤的,醫(yī)院的磅秤使用率非常高,往往還沒(méi)到定期校驗(yàn)時(shí)間,已經(jīng)不準(zhǔn)確了。所以,即使你每次都到同一所醫(yī)院,用同一臺(tái)磅秤秤量,也要考慮秤的準(zhǔn)確性。
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