懷孕5個月需要注意那些事呢?
婦女在懷孕期間應該注意的事情很多,例如要精神愉快、情緒穩(wěn)定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛(wèi)生和勞動保護、預防疾病等,這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發(fā)育。那么婦女懷孕5個月注意事項有哪些呢?
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1、孕婦5個月時孕婦食欲不振情況大獲改善,此時應控制體重,以一個月增加一公斤為宜,以免過胖。
2、乳腺開始發(fā)達且乳房增大,有時甚至會出現(xiàn)乳汁分泌,宜清潔乳頭使之舒適。
3、可以開始穿著寬松衣服,保持心情愉快。
4、由于此期胎兒骨胳系統(tǒng)發(fā)育成熟,大量吸收母親營養(yǎng),母親若患有蛀牙,宜安排牙科門診時間接受治療。
5、孕婦5個月時,應注意腹部的保溫,并防止腹部松弛,最好使用束腹、腹帶或腹部防護套。
6、檢查是否有貧血現(xiàn)象?若有,宜選用高鐵飲食。
7、可恢復平日喜歡的運動,如:游泳、打桌球、保齡球、網(wǎng)球等,但不可參與激烈的比賽。
8、做家務時最好不要彎腰,以免加重腰部負擔。
9、不能燙頭發(fā)、整理棉被、開車、按摩、服用腸胃藥或便秘藥、朋友婚喪喜慶只要不過度皆可去行。
10、晾曬衣服時,宜將竹竿降到孕婦腰部之高度,切勿踮腳或彎腰動作
11、孕婦5個月時胎兒日漸發(fā)育,需要充分的營養(yǎng),尤其是鐵質不足時,易造成母體貧血,嚴重時,還會影響胎兒的健康。
12、孕婦5個月時是懷孕期間最安定的時間,若要旅行或搬家,宜趁此時馬上進行,但孕婦仍應避免過度勞累。
13、孕婦5個月時,孕婦腹部已經(jīng)明顯的能讓人看出來。工間休息時可以做些輕微的運動,如活動腳踝、伸屈四肢等。
14、生產(chǎn)時的必需用品,現(xiàn)在應該列出清單并開始準備,牙齒如果需要治療,必須立刻著手,平時還應多注意口腔衛(wèi)生。
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