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左手吃飯可減肥?

左手吃飯可減肥?

用左手吃飯,可以減肥;用左手刷牙,能預防老年癡呆。近期,網(wǎng)絡上興起一片當“左撇子”的熱潮。專家稱,這種說法有一定的科學道理。

近日,有網(wǎng)友發(fā)帖稱,絕大多數(shù)人都是右撇子,如換用左手吃飯,會感覺不習慣,吃得較慢,一旦饑餓感被滿

足后,就可及時停止進食,避免因暴飲暴食發(fā)胖。此外,還有人稱,手部分布了很多穴位,刷牙、吃飯時都可通過刺激穴位影響到大腦皮層,延緩腦細胞衰老,防止大腦退化、老年癡呆。

記者在網(wǎng)上搜索發(fā)現(xiàn),雖沒人證實左手吃飯后真減肥了、左手刷牙真能防病,但支持“用左手更利健康”說法的大有人在。網(wǎng)友“mimiki”說,她得過面癱后落下后遺癥,常覺得面部疼痛,后有人建議她換用左手刷牙,結束犯病次數(shù)減少了。網(wǎng)友“張杰”說,他曾因過度用鼠標,導致右手患上“鼠標手”,疼痛難當,不得不換用左手工作、生活了一段時間,逐漸習慣了。此后,他總是兩手換用,再也沒犯過“鼠標手”。

武漢協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內科邢宏義教授說,從開始吃飯到大腦產(chǎn)生飽腹感需要20分鐘,如吃得太快,大腦來不及反應,會認為還未吃飽,繼續(xù)發(fā)出進食信號,導致吃得過多。右撇子換用左手吃飯,確能減慢吃飯速度,達到減肥效果。此外,經(jīng)常換用左手可鍛煉右腦,使左、右腦能平衡互補,一定程度上的確可延緩大腦退化。不過,用左手刷牙可減少面癱后遺癥,科學上并無研究,不必“神化”。